說(shuō)起來(lái)非常的慚愧署海，除了日常生理所需的吃飯、睡覺(jué)等一些行為是每天在堅(jiān)持的医男，我好像沒(méi)有一樣值得稱道的行為習(xí)慣是在每天堅(jiān)持砸狞。
有點(diǎn)鄙視自己。為什么就不能堅(jiān)持呢镀梭？每天都被各種事情牽著鼻子走刀森。
于是在26天前，我開(kāi)始在朝夕上參加了早起打卡报账。至今已經(jīng)堅(jiān)持26天了研底，真的很神奇埠偿，每天到5:20鬧鈴響之前，就進(jìn)入一種醒前的朦朧意識(shí)飘哨。比之前早起提前了至少1個(gè)小時(shí)胚想，這1個(gè)小時(shí)目前基本上用來(lái)跑步或者騎行了。也就是說(shuō)芽隆，我每天鍛煉也堅(jiān)持了26天了浊服。
參加朝夕早起打卡的人約有400W人，每天我在5:21分左右打卡的時(shí)候胚吁，排名顯示在1500名左右牙躺。有一種莫名的優(yōu)越感。有病吧腕扶？都不知道這個(gè)優(yōu)越感從何而來(lái)孽拷，哈哈……
早起也好，鍛煉也好半抱，這兩個(gè)習(xí)慣是我將準(zhǔn)備長(zhǎng)期堅(jiān)持下去成為終身習(xí)慣的脓恕。
今日翻看了簡(jiǎn)書(shū)的手機(jī)APP，一下子發(fā)現(xiàn)了“挑戰(zhàn)日更”窿侈，蠢蠢欲動(dòng)呀炼幔。在我還沒(méi)有想好的時(shí)候，竟然點(diǎn)擊進(jìn)去史简，確認(rèn)參加了乃秀。
拭目以待，看看日更能否堅(jiān)持圆兵。
更期待這種堅(jiān)持帶來(lái)的變化跺讯。
