陪著閨蜜在醫(yī)院排隊(duì)等看病的時候，閨蜜看著天花板晒喷，用看似隨意的語氣問了一句：“我該不會快死了吧孝偎？”。我轉(zhuǎn)過頭去凉敲，四目相對的瞬間衣盾，在她微皺的眉頭間發(fā)現(xiàn)了閨蜜隨意發(fā)問背后所隱藏的害怕。
“當(dāng)然不會爷抓，你就是發(fā)燒啦势决，別亂想±镀玻”
“可是我這幾個月都在斷斷續(xù)續(xù)發(fā)燒徽龟，我上網(wǎng)查了一下，據(jù)說有可能是癌癥的先兆鞍Φ亍据悔！”
看著一向積極樂觀的閨蜜情緒變得這么低落，我只能盡量把話題往輕松的地方繞：
“你還這么年輕耘沼，別緊張极颓，肯定只是病毒引起的。你該不會群嗤，又偷偷吃街邊的臭豆腐了吧菠隆？”
“現(xiàn)在年輕人得癌癥的幾率，一直都在上升狂秘，”閨蜜很嚴(yán)肅地回答骇径，“特別是我這種以熬夜為己任的人，更加容易中招者春∑葡危”殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來了一片沉默。
想了想钱烟，自從上高中就經(jīng)常熬夜到現(xiàn)在晰筛，我的身體在這一兩年也的確出了各種各樣的毛病嫡丙，扁桃體發(fā)炎的次數(shù)越來越多，還時不時過敏性鼻炎發(fā)作读第，甲狀腺更是有了結(jié)節(jié)曙博，我也沒什么底氣去安慰閨蜜了。
熬夜怜瞒，是一種很難戒掉的癮父泳。在一些特殊行業(yè)上，或者特殊崗位人員吴汪，熬夜加班和經(jīng)常晚睡是其家常便飯尘吗。雖然說加班熬夜很難完全避免，但是當(dāng)這種情況成了常態(tài)浇坐，事情就會變得可怕了睬捶。特別是現(xiàn)在，經(jīng)常能看到別人在朋友圈曬自己工作到凌晨三近刘、四點(diǎn)擒贸，甚至通宵，還一副很驕傲的樣子觉渴。
曾幾何時介劫，我也是經(jīng)常熬夜，并且享受熬夜的人案淋。每次在深夜加班座韵，我都會有一種油然而生的自豪感，似乎每天的事情只有忙到深夜踢京，才算忙好誉碴，也只有到了這個點(diǎn)，才算認(rèn)真拼命的為夢想做出了努力瓣距。
一開始黔帕，夜晚工作的狀態(tài)的確是比白天要好，因?yàn)樵谝估锏竿瑁倭艘恍┲苓叚h(huán)境的干擾成黄，人的思路會更加清晰，專注力也會更加強(qiáng)逻杖》芩辏可是漸漸地，長期熬夜導(dǎo)致白天無精打采荸百，工作時間的工作效率是越來越慢了闻伶。此外，感覺記憶力也開始變差管搪，思考的時候思維也沒那么敏捷了虾攻≌÷颍可是當(dāng)時的我還是貪戀于熬夜更鲁，白天越來越嗜睡霎箍，夜晚越來越精神。
直到后來澡为，哪怕是工作早做完了漂坏，十一點(diǎn)多上了床，也會拿著手機(jī)媒至，不是逛微博顶别，就是看視頻，反正一定要拖到三拒啰、四點(diǎn)才睡覺驯绎。
幼稚如我，還以為年輕就是在病痛面前的免死金牌谋旦∈ＪВ可是報(bào)應(yīng)很快來了。
先是扁桃體發(fā)炎册着，斷斷續(xù)續(xù)發(fā)作了一年多拴孤，后來又冒出了A病、B病甲捏、C病演熟。每次去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生都會直接下個判斷：“又是經(jīng)常熬夜的吧司顿？”跟醫(yī)生聊了幾句才發(fā)現(xiàn)芒粹，現(xiàn)在的年輕人熬夜成疾，已經(jīng)是常態(tài)了大溜∈窃基本上10位年輕患者里面，有8位都有著熬夜的壞習(xí)慣猎提。
醫(yī)生們每天的大部分時間获三，都在勸告一些年輕患者，多運(yùn)動锨苏，少熬夜疙教，多吃蔬菜，少吃零食伞租≌晡剑可是，真正聽進(jìn)去的人葵诈，從來都不多裸弦。
? ? ? 網(wǎng)絡(luò)上有個段子：“三十歲以前祟同，我們是在用身體換錢，三十歲以后理疙，我們用錢換身體晕城，可是我害怕我活不到四十歲〗严停”
第一次看的時候砖顷，我覺得很搞笑；可是等到我因?yàn)橛蒙眢w換錢赃梧，身體開始抗議的時候滤蝠，我就覺得很悲哀。
有多少年輕人授嘀，都在為了夢想肆無忌憚地消耗身體呢物咳？
人都是這樣，沒有一張?jiān)\斷書放在面前說蹄皱，“你再熬夜多一天览闰，就等死吧”的時候都還是不能下定決心去戒掉熬夜的毛病，盡管我們知道熬夜會對自己的身體造成的惡劣影響夯接，卻還是不會停止對自己身體的傷害焕济。
因此，很多人都深諳熬夜的危害盔几，卻又難以逃出熬夜的怪圈晴弃。這大概是人的僥幸心理在從中作梗吧：
“我還年輕，身體頂?shù)米 ?/p>
“世界上好幾十億人逊拍，死神不會剛好就找到我吧”
“等我忙過這陣子上鞠，就再也不熬夜了”
但是，無論一件事情發(fā)生的幾率是0.1%還是0.01%芯丧，只要落在你頭上芍阎，那幾率對于你來說就是100%了。
深夜里缨恒，對付白天遺留的工作谴咸，和朋友聊著奇聞趣事，看著各種娛樂八卦骗露，追著熱門電視電影岭佳，難道都比自己的健康重要嗎？其實(shí)萧锉，很多事情珊随，明明都可以放在白天完成，只要你能夠收起你的三心二意，治療你的拖延癥晚期叶洞。
熬夜會死人鲫凶，這是我們不斷忽略，卻一直存在的真相衩辟。你現(xiàn)在所做的一切螟炫，無論好壞，生活必當(dāng)在未來的某日悉數(shù)奉還惭婿。長期熬夜初期的警鐘不恭，通常都是鼻咽喉一起抗議叶雹，每次發(fā)炎财饥，都必須去醫(yī)院。每次疼得呼吸都難受的時候折晦，每次都一直打噴嚏不停流鼻血的時候钥星，我都發(fā)現(xiàn)自己的改變總是比現(xiàn)實(shí)遲來一步：
大姨媽虐的我死去活來的時候，才下定決心再也不吃涼的满着；喉嚨疼的連呼吸都是折磨的時候谦炒，才暗自發(fā)誓要抵制辛辣刺激食物。為何人總是這般后知后覺风喇，尚且擁有宁改，有恃無恐，直到失去魂莫，才懂珍惜还蹲。去醫(yī)院的次數(shù)越多，看到越多耙考，就越感受到生命的脆弱谜喊。
有一次去住院部，望著那些一張張了無生氣的年輕面龐倦始，看著那些躺在病床上瘦骨嶙峋的年輕身體斗遏，聽著走廊里拿著病理報(bào)告的父母們在悄悄掩臉而泣，我才深深感悟到鞋邑，生命會有多禁不起折騰诵次。
以前看見一些熬夜猝死的新聞，新聞里說的枚碗，加班逾一、熬夜，從疲勞到癌癥只需4步视译，長時間作息紊亂嬉荆，致使身體功能異常是癌癥的最大誘因，還覺得那些離自己還很遙遠(yuǎn)酷含，
可是鄙早，當(dāng)看著那些年紀(jì)與自己相仿汪茧，卻被毫無預(yù)兆的疾病硬生生拖垮的年輕人，例子鮮活得無比殘忍限番。
你說你要賺錢舱污，沒辦法；你說你要討好上司弥虐，沒辦法扩灯；你說你想過自己想要的生活，沒辦法霜瘪。但是珠插，無論多少錢都買不來健康，你躺在病床上了哭泣的也不會是你的上司颖对，至于想要的生活捻撑，沒有健康的身體更是無從談起。
千萬不要把自己寶貴的缤底、無可復(fù)制的生命當(dāng)成籌碼顾患，去豪賭，去交換个唧。用健康去交換江解，這樣的代價真的太沉重。
有一句俗話說：“病來真的如山倒”徙歼。要知道倒下的犁河，可能不僅僅是你一個人，還有你身后的整個家庭鲁沥，甚至還有圍繞在你身邊呼股，在乎你的親朋好友。
很多事情都可以等到明天再解決画恰，唯獨(dú)身體和健康彭谁，不會等。
如果連我們自己都不去愛惜自己允扇，生活又怎么會愛惜你缠局。
別愛太滿，別睡太晚考润。
