圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
當(dāng)你去劇場(chǎng)娜睛、博物館或畫(huà)廊，盡情投入其中時(shí)卦睹，你從中受益的畦戒，除了美的感受，還有心理保健作用喲结序。
這項(xiàng)研究來(lái)自挪威障斋，研究小組探尋什么因素影響人們對(duì)生活的滿意程度，先后調(diào)查了5萬(wàn)人徐鹤。
結(jié)論顯示垃环，參與包括樂(lè)器、繪畫(huà)返敬、看戲遂庄、參觀博物館等文化活動(dòng)的人，可以降低抑郁和焦慮水平劲赠，提高生活滿意度涛目。而且，男性受益程度高于女性凛澎。更有趣的是霹肝，參觀博物館、瀏覽畫(huà)廊這些傾向于回顧文化的男性的受益塑煎，比積極參與文化和創(chuàng)造性活動(dòng)的男性還高阿迈。
另一項(xiàng)研究發(fā)表在上世紀(jì)九十年代的《神經(jīng)科學(xué)雜志》，定期接觸到視覺(jué)藝術(shù)的精神病人轧叽，較沒(méi)有接觸到的苗沧，需要的抗焦慮藥物明顯減少。
文化投入越高炭晒，受益越大待逞，不用專門(mén)學(xué)鋼琴、繪畫(huà)网严，只要聽(tīng)识樱、瀏覽，能欣賞就能得著滿意震束。
這么簡(jiǎn)便宜行怜庸，還不行動(dòng)？
