今天早上繼續(xù)跑步，跑了5公里奋渔。剛出門時(shí)正趕上風(fēng)口镊逝，凍手凍胳膊，確實(shí)挺冷嫉鲸。跑過1公里以后撑蒜，感覺越來越暖和，最后有些輕微出汗玄渗，看來運(yùn)動(dòng)是抵抗寒冷的一種方式座菠。
昨天下了一天雨，今天早上局部積水的地方已經(jīng)結(jié)冰了藤树。早上跑到公園的時(shí)候辈灼，以前早上有很多人，今天只有十幾個(gè)人也榄，正在慢慢上人巡莹，今天天氣冷，大家來得晚甜紫。
11月第8練
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