我忍夯膀，我忍诗充，我，我忍不了了诱建！
代表中國智慧之一的“忍”延傳了幾千年蝴蜓，這個概念在關于毅力、關于堅持的方面涂佃，我覺得是無容置疑的励翼。
但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)很多時候蜈敢，大家在講到夫妻溝通、親子交流的時候汽抚，講到情緒控制的時候抓狭，也說要“忍”，我突然意識到造烁，這當中似乎有待商榷否过。
忍得了一時忍不了一世，以至于很多夫妻吵架的時候會說：“我已經(jīng)忍你很久了惭蟋！”很多父母對待孩子的問題上苗桂，也會說：“我忍你很久了！”
所以現(xiàn)在忍不住了告组！要發(fā)飆了煤伟！哈哈。
應該還有比忍更好的方法吧木缝？便锨！我目前能想到的就是覺察。并且通過覺察而轉(zhuǎn)念我碟。
這是莫語姐姐給到的啟發(fā)放案。她說，控制情緒（也就是忍）會很累矫俺，只有轉(zhuǎn)念才能真正幫到我們吱殉。
是的，是的厘托。
首先友雳，接納自己的情緒。它沒有好壞催烘，它會來也會走沥阱。它來了，只是提醒我們需要去覺知自己為什么會這樣伊群，自己需要的是什么考杉？該怎么做才能得到？搞清楚了這些之后舰始，它也就會乖乖地走了崇棠。
一切都是最好的安排。情緒來了丸卷，這也是 最好的安排枕稀。若我們都帶著這樣的覺察去看見自己和他人的需要，“忍”似乎也就沒有必要了。因為此時此刻萎坷，轉(zhuǎn)念已經(jīng)發(fā)生凹联，翻轉(zhuǎn)的念頭必會給力地幫到我們呢！
“忍”不是長久之計哪哆档！忍得了一時蔽挠，忍不了一世哪！壓抑的情緒必會傷害到自己和他人瓜浸，而覺知和轉(zhuǎn)念澳淑，卻會讓我們彼此越來越懂對方，越來越能讓愛??流動起來插佛，越來越呈現(xiàn)彼此美好的生命狀態(tài)杠巡，Yeah??！
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