小編這里說的肺不好很局限僅僅限于不太舒服的抽煙喝酒傷肺千劈。
一祭刚、最好的方法當(dāng)然是戒煙，但這是廢話誰都知道墙牌。
二涡驮、比較簡單的方法就是喝綠茶，綠茶中的茶堿具有利尿排毒的作用喜滨，在調(diào)理肺部的同時還能降低血糖捉捅。
三、當(dāng)然飲食方面也要注意鸿市，多吃清肺的食物比如胡蘿卜锯梁、梨子即碗、木耳、豆?jié){陌凳、蜂蜜等剥懒。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等合敦。
四初橘、注意油煙，廚房油煙是女性肺癌的主要來源充岛，廚房油煙中含有一種被稱為“苯并芘”的致癌物保檐，可導(dǎo)致人體細(xì)胞染色體的損傷，長期吸入可誘發(fā)肺臟組織癌變崔梗，炒菜時一定注意通風(fēng)已經(jīng)打開油煙機夜只。
五、看天氣出門蒜魄，在大城市霧霾嚴(yán)重扔亥，最好的方法是帶好口罩出門，最好避免在陰霾天氣出門谈为。
