? ? ? 聽(tīng)完這本書(shū)青瀑，讓我知道夫妻關(guān)系比親子關(guān)系更重要璧亮，不要因?yàn)橛H子關(guān)系來(lái)破壞你的婚姻關(guān)系，一旦夫妻關(guān)系不好斥难，整個(gè)家庭都不會(huì)幸福的枝嘶，改善夫妻關(guān)系的好處，會(huì)讓你的生命更加健康哑诊，生活質(zhì)量變好群扶，小孩也更加健康，家庭更加幸福镀裤。
? ? ? 離婚有哪些征兆：一是夫妻的對(duì)話是以苛刻開(kāi)始的竞阐，張開(kāi)就是損人。二是末日四騎士的出現(xiàn)暑劝，就是批評(píng)骆莹，鄙視，辯護(hù)担猛，冷戰(zhàn)幕垦。三是情緒淹沒(méi)，就是二個(gè)人完全情緒化傅联，控制不住自己先改，就是要大喊大叫摔東西。四是身體指標(biāo)變化蒸走，血壓升高盏道，心跳加速，男人會(huì)選擇冷戰(zhàn)载碌，男人容易被激怒，難以平復(fù)衅枫，男人心跳脈搏承受不了吵架的壓力嫁艇，女人比較平穩(wěn)，能快速平復(fù)弦撩，女性好起來(lái)比男性快步咪。五是失敗的情感修復(fù)，六是談起對(duì)方都是糟糕的回憶益楼。
? ? ? 我們應(yīng)該怎么修復(fù)我們的婚姻關(guān)系呢猾漫，有哪些方法呢点晴，就說(shuō)到了七個(gè)方法。
? ? ? 一是完善你的愛(ài)情地圖悯周。配偶雙方越互相了解的多粒督，越不容易離婚，要經(jīng)城菀恚互相溝通屠橄，互相知道對(duì)方的事情，經(jīng)常性的更新我們的地圖闰挡，加強(qiáng)了解锐墙。
? ? ? 二是培養(yǎng)喜愛(ài)和贊美。愛(ài)是一個(gè)動(dòng)詞长酗，怎樣保持喜愛(ài)呢溪北，就是互相贊美，雙方表達(dá)喜愛(ài)夺脾。
? ? ? 三是彼此靠近之拨。怎樣做到呢，就是可以一起做一些事情劳翰，可以一起做飯敦锌，一起陪孩子玩，一起旅游佳簸，一起看電影乙墙，還有就是減壓談話，不是告訴該怎么做生均，而是對(duì)對(duì)方感覺(jué)感同深受听想，要理解對(duì)方。
? ? ? 四是讓配偶來(lái)替你做決定马胧。更多的來(lái)聽(tīng)聽(tīng)彼此的意見(jiàn)汉买，要互相尊重彼此，接受配偶影響的男人們擁有更幸福的婚姻佩脊，當(dāng)男人不愿意同他的配偶分享權(quán)力時(shí)蛙粘，婚姻破裂的可能性更大。
? ? ? 五是以溫和開(kāi)場(chǎng)威彰，以妥協(xié)收?qǐng)龀瞿痢２皇且婚_(kāi)始談話就批評(píng)就指責(zé)，就要先把開(kāi)始做好歇盼，怎么開(kāi)始就會(huì)怎么結(jié)束舔痕，如果雙方都不妥協(xié)，不讓步，任何談話都不會(huì)有好結(jié)果伯复，要學(xué)會(huì)妥協(xié)讓步慨代，對(duì)愛(ài)的人妥協(xié)怎么就不可以呢，還要學(xué)會(huì)情感修復(fù)并接受情感修復(fù)啸如，應(yīng)該建立情感修復(fù)的默契侍匙。
? ? ? 六是與問(wèn)題和諧相處。比如雙方宗教信仰不一樣组底，一個(gè)家不可能完美丈积，要多關(guān)注亮點(diǎn)，解決不了的問(wèn)題可以先放一放债鸡，有愛(ài)做基礎(chǔ)江滨。
? ? ? 七是創(chuàng)建共同的意義。雙方要有家庭生活的共同愿景厌均，有了愿景唬滑，就會(huì)一起努力。
? ? ? 在生活中遇到一些具體的問(wèn)題該怎么辦棺弊。
1晶密、如何面對(duì)壓力呢，生活工作中的壓力讓夫妻關(guān)系不好模她，最好的方法就是減壓談話稻艰，要理解對(duì)方。
2侈净、配偶與家人的關(guān)系問(wèn)題尊勿，夫妻之間要建立我們的關(guān)系，丈夫一定要站在妻子一邊而非媽媽那一邊畜侦，反而這樣他們會(huì)更好元扔，要讓家人知道配偶和自己是親密的一家人。
3旋膳、家務(wù)活的問(wèn)題澎语，男人要更多的做家務(wù)活，這樣雙方關(guān)系更加好验懊。
4擅羞、孩子來(lái)臨怎么辦，我們要適應(yīng)三個(gè)人是一家义图，把家的概念擴(kuò)充祟滴，要一起照顧孩子，這樣才能有更多的共同語(yǔ)言歌溉，這樣才是一個(gè)穩(wěn)固的新家。
? ? ? 最后說(shuō)到了五小時(shí)原則來(lái)改變我們的婚姻狀況，每周五小時(shí)痛垛，早上起來(lái)道別草慧，二分鐘了解彼此今天干嘛乘以五天，下班回家重聚匙头，20分鐘進(jìn)行減壓談話乘以五天漫谷，每天五分鐘贊美對(duì)方乘以七天，每天表達(dá)喜愛(ài)做些親密主動(dòng)五分鐘乘以七天蹂析，最后每周二個(gè)小時(shí)做一個(gè)約會(huì)舔示，看電影吃飯等都可以。
? ? 我們的婚姻想要更加的幸福电抚，我們可以改善我們之間的關(guān)系惕稻，我們可以參考書(shū)中的方法做一些嘗試，我們把愛(ài)建立起來(lái)蝙叛，共同經(jīng)營(yíng)我們的婚姻俺祠，讓我們更加的幸福。
