關(guān)注“笑薇讀書”存筏，每天帶你一起學(xué)習(xí)和成長。
前幾天味榛，看到清華大學(xué)社會學(xué)系景軍教授椭坚，在人文清華講壇發(fā)表的題為《我們將如何老去》主題演講，他講到励负，大概10年前藕溅，中國老人的自殺率十萬分之四，僅僅排在韓國和泰國之后继榆，自殺的原因主要是家庭糾紛和久病厭世巾表。
看完以后，對衰老充滿深深的恐懼略吨，害怕自己陷入虛弱集币、無助的窘境。
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和人們生活水平的提高翠忠，“百歲人生”已經(jīng)不是夢想鞠苟，我們該如何有意義、有尊嚴(yán)地度過自己的后半生秽之？
面對這個(gè)人人都要面對的課題当娱，《活好2》給出了答案：每個(gè)人都會老去，但是我們擁有的人生智慧考榨，積極樂觀的人生態(tài)度跨细，可以幫我們從容地度過自己的一生。
作者日野原重明先生河质，畢業(yè)于京都帝國大學(xué)（現(xiàn)京都大學(xué)）醫(yī)學(xué)部冀惭，歷任圣路加國際醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生、內(nèi)科主任醫(yī)生掀鹅、院長等職散休。
他是2005年日本文化勛章獲得者，還是日本皇室家庭醫(yī)師乐尊，他將健康檢查帶入日本戚丸，是在日本提倡預(yù)防醫(yī)學(xué)的第一人。
在書中扔嵌，日野原先生用自己的親身經(jīng)歷告訴我們限府，軀體的衰老雖然勢不可擋猴鲫，人生的智慧卻也日臻完善，每個(gè)人都可以擁有多彩的人生谣殊。
01扶助他人拂共，你的人生才會更有意義
天津老人白芳禮，從74歲開始姻几，蹬三輪近20年宜狐，捐款35萬，圓了300多名貧困的孩子的上學(xué)夢蛇捌。
35萬元在上世紀(jì)八抚恒、九十年代不是個(gè)小數(shù)目，而他自己從頭到腳的穿戴都是撿來的络拌，每天的午飯都是倆饅頭加白開水俭驮。
為了多掙一點(diǎn)錢，不論嚴(yán)寒酷暑春贸，全年無休混萝，早出晚歸。
他說：自己苦點(diǎn)累點(diǎn)沒關(guān)系萍恕，讓每個(gè)孩子都有錢到學(xué)校逸嘀，有書可以讀。
他自己一直重病纏身：腦梗允粤、高血壓崭倘、動脈硬化、白內(nèi)障类垫、腦萎縮…
老人在病危時(shí)司光，還說：“等我病好了，還要蹬三輪供孩子們讀書”悉患。
愛因斯坦說：
判斷一個(gè)人的價(jià)值残家，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)了什么，而不應(yīng)看他取得了什么购撼。
為他人鞠躬盡瘁跪削，奉獻(xiàn)自己就是這位寶藏老人最大的人生意義谴仙。
日野原先生經(jīng)常說：
“生命存在于我們能夠支配的時(shí)間里迂求，應(yīng)該盡可能地把時(shí)間用在那些需要幫助的人身上』味澹”
他是全世界執(zhí)業(yè)時(shí)間最久的醫(yī)師之一揩局，103歲高齡時(shí)還堅(jiān)持每周抽一天給病人看病。
除了堅(jiān)持出診外掀虎，作為作家和演說家的日野原先生也經(jīng)常參加各種社會活動凌盯，在醫(yī)學(xué)和護(hù)理學(xué)會上發(fā)言付枫，在“新老人會”的各個(gè)分部進(jìn)行巡回演講。
他分享健康生活的理念驰怎，提醒人們預(yù)防疾病阐滩、控制體重、保持樂觀的重要性县忌，也經(jīng)常為了呼吁世界和平而四處奔波掂榔。
101歲時(shí)，他參加演講127次症杏，102歲時(shí)装获，他參加演講86次，103歲時(shí)厉颤，他參加演講69次穴豫，104歲時(shí)，他外出演講還保持在每周一次的頻率逼友，在辭世的當(dāng)年精肃，還參加了14次演講 。
日野原先生認(rèn)為好不容易被賦予了生命帜乞，理應(yīng)竭盡所能堅(jiān)持到生命的最后一刻肋杖。
他用自己的實(shí)際行動，以身作則地證明了生命的意義在于扶助他人挖函。
人的偉大之處就在于對意義的追尋状植，意義本身并不重要，重要的在于“追尋”二字怨喘，扶助他人便是這追尋最樸實(shí)津畸、最溫暖的落腳點(diǎn)。
02做新的事必怜，你的靈魂會永遠(yuǎn)年輕
幫助他人讓我們覺得自己有價(jià)值肉拓，人生有意義，而做新的事會讓我們永葆年輕的心梳庆。
網(wǎng)紅作家姜淑梅奶奶暖途，生于1937年，根本沒上過學(xué)膏执。60歲老伴兒意外去世后驻售，女兒擔(dān)心她一蹶不振，讓她學(xué)認(rèn)字更米，以轉(zhuǎn)移注意力欺栗。
后來，靠著勤奮，字認(rèn)得越來越多迟几，75歲時(shí)消请，姜奶奶有了寫作的念頭。當(dāng)老師兼作家的女兒就開始教她寫故事类腮。
她每天凌晨三四點(diǎn)臊泰，起床寫作，每天除了吃飯蚜枢、睡覺因宇、上廁所，其他時(shí)間全部用在寫作上祟偷。
到了82歲時(shí)察滑，她已經(jīng)寫下近60萬字，出版了5本書修肠。
姜奶奶豐富的閱歷和質(zhì)樸的語言碰撞出的火花贺辰，使她筆下故事篇篇精彩傳神，為她贏得了眾多的“姜絲”嵌施。
她80歲時(shí)還學(xué)了畫畫饲化，書中的插畫全為自己所畫。
周國平說：
“能否從零開始吗伤，重新開創(chuàng)一種生活吃靠，這是測量一個(gè)人心靈是否年輕的可靠尺度∽阆”
開創(chuàng)一種新生活巢块，并不意味著要徹底轉(zhuǎn)換生活的軌道，哪怕是學(xué)個(gè)新樂器巧号，嘗試一個(gè)新菜式族奢，都是了不起的創(chuàng)造。
日野原先生100歲才開始寫俳句丹鸿，101歲克服恐高癥越走，102歲出版詩集和繪本，103歲第一次挑戰(zhàn)騎馬靠欢。
還在家人的幫助下廊敌，學(xué)會了使用社交軟件，發(fā)布自己出席各種活動的照片和日常感悟门怪。
他一直在嘗試著放松骡澈、調(diào)劑自己的心情，尋找生活的樂趣薪缆，哪怕坐上輪椅秧廉，還有翻開人生新篇章的豪邁之情。
每天為生活增加一些新意拣帽，是對庸常生活的反抗疼电，也是對自己的褒獎，軀體可以衰老减拭，靈魂卻可以永遠(yuǎn)年輕蔽豺。永遠(yuǎn)做新的事情，你就永遠(yuǎn)不會老拧粪。
03 化壓力為動力修陡，苦難讓人生更豐富
不管做什么事，都會遇到困難可霎，有句話叫做：沒有苦難的人生是貧乏的魄鸦，那我們該以何種姿態(tài)應(yīng)對苦難呢？
核武器專家魏世杰先生給我做出了很好示范：
他年輕時(shí)曾和兩彈元勛王淦昌癣朗、鄧稼先等專家并肩戰(zhàn)斗拾因，為國家的國防事業(yè)奉獻(xiàn)了26年的青春。
然而旷余，命運(yùn)對于他有些殘酷绢记，兒子是先天性弱智，女兒精神分裂正卧，需終身服藥蠢熄。妻子受不了這樣的打擊，也患上了嚴(yán)重的精神分裂癥炉旷。
如今签孔，在別人頤養(yǎng)天年的年紀(jì)，年近8旬的魏老卻要照顧家里的3個(gè)病人窘行。
2018年參加《朗讀者》節(jié)目時(shí)骏啰，董卿問他：“你有時(shí)候會不會埋怨上天的不公平呀？”
他說：“照顧自己的親人抽高，是不會感到太痛苦的判耕，人生就像硬幣的兩面，一面是苦翘骂，另一面是樂壁熄，都是不可避免的，要熱愛幸福的生活碳竟，也要熱愛苦難的生活草丧，這才是真正的熱愛生活∮ㄎΓ”
面對命運(yùn)的不公昌执，魏老從不抱怨，化壓力為動力。他不僅精心照料了自己的家人懂拾，他還成了一名科普作家煤禽，出版了《原子小演義》、《東方蘑菇云》岖赋、《隱姓埋名的人》檬果、《禁地青春》等多部著作。
在退休后唐断，他還加入了青島市科學(xué)技術(shù)協(xié)會講師團(tuán)选脊、青少年思想道德教育演講團(tuán)等團(tuán)體，進(jìn)行科普和思想道德宣傳脸甘，在力所能及的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱恳啥。
日野原先生在1970年遭遇了“淀號”劫機(jī)事件，被困在機(jī)艙內(nèi)整整四天三夜丹诀，在對死亡的恐懼中度過了最煎熬的時(shí)刻角寸。
他說：“我發(fā)現(xiàn)自己在身心遭受巨大沖擊時(shí)，最先感受到的是驅(qū)使我向上的動力忿墅”馀海”
在跟妻子相擁的那一刻，他下定決心今后的每一份每一秒都要為這個(gè)社會做貢獻(xiàn)疚脐。
這也就不難理解亿柑，在人生的最后幾年里，日野原先生還堅(jiān)持在外奔波的原因了棍弄。
正如日野原先生在書中所說：
“帆船遭遇逆風(fēng)時(shí)望薄，只要改變船帆的方向，向風(fēng)吹過來的一側(cè)傾斜呼畸，一樣可以搶風(fēng)行船痕支，同樣人也可以想辦法，把施加于自身的壓力向積極的方向轉(zhuǎn)變蛮原∥孕耄”
《活好2》是由日野原先生發(fā)表于日本《朝日新聞》上的文章匯編而成的，記載了他100歲以后身心的各種變化儒陨，以及他勇敢面對身體的衰老花嘶，始終積極樂觀的生活態(tài)度。
正如畢淑敏所說蹦漠，這世界上沒有人永遠(yuǎn)年輕椭员，正因?yàn)槿绱耍覀儾乓獙θ松扇徤骱驼J(rèn)真的態(tài)度笛园。
唯有這種態(tài)度隘击，才可以幫我們擺脫對衰老的恐懼侍芝，全力奔赴自己只有一次的人生。
作者：麥芽埋同，笑薇讀書營三期班學(xué)員州叠；
排版：一晴。
大家好莺禁，我是笑薇留量，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北窄赋，靠讀書寫作實(shí)現(xiàn)自由生活哟冬。堅(jiān)持閱讀三年，成功實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立忆绰，時(shí)間自由浩峡。
從2020年年初開始，我致力于閱讀推廣错敢，目前已影響近400名書友走上讀書寫作之路翰灾，其中有些已經(jīng)成為了平臺簽約作者，有的已經(jīng)寫出了10萬＋爆文稚茅，還有些因?yàn)轲B(yǎng)成了讀書寫作和早起的習(xí)慣纸淮，走出了之前的焦慮迷茫，對自己的人生有了更多規(guī)劃與期望亚享。
自從事閱讀推廣以來咽块，收到了許多贊譽(yù)和好評，看到許多書友因讀書帶來了切實(shí)的改變欺税，也更加激勵我把閱讀這件事繼續(xù)推廣開來侈沪。
2021年，如果你渴望有一個(gè)新的開始晚凿，把握好每一寸光陰亭罪，可以試著從讀書開始改變，成為更好的自己歼秽。實(shí)現(xiàn)自我提升的同時(shí)应役，探索人生更多可能！ 私信我：讀書燥筷。一起因書結(jié)緣扛吞，因書受益。
