今天學(xué)習(xí)了愛(ài)溝通里面如何和孩子溝通，包含三對(duì): 對(duì)的自己藻糖，對(duì)的流程淹冰，對(duì)的孩子。對(duì)的自己是指對(duì)的心態(tài)和狀態(tài)巨柒，主要指自己要調(diào)整好能量樱拴，以豐盛的狀態(tài)去溝通，在溝通中不能以權(quán)威身份去命令潘拱，去指導(dǎo)疹鳄，去講很多道理，而不考慮對(duì)方的感受芦岂，不給對(duì)方機(jī)會(huì)表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)想法瘪弓，這樣就會(huì)導(dǎo)致溝通是單向的，是強(qiáng)加給孩子的禽最，這樣一開(kāi)始孩子就會(huì)很反感腺怯。如果我們不在溝通前調(diào)好自己到我整個(gè)能量狀態(tài)，這樣的溝通注定會(huì)失敗 尤其在孩子叛逆的時(shí)候川无。因?yàn)檫@樣的單向溝通讓孩子感到不被尊重和理解呛占，也沒(méi)有給孩子機(jī)會(huì)去思考問(wèn)題本身，培養(yǎng)他自己思考問(wèn)題 解決問(wèn)題的習(xí)慣和能力懦趋。

我發(fā)現(xiàn)我自己就是經(jīng)常給孩子講道理晾虑，到現(xiàn)在一跟孩子說(shuō)話(huà)，孩子就反感仅叫，因?yàn)樗寄苡鲱A(yù)見(jiàn)到家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)什么帜篇，給他的感覺(jué)反正都是家長(zhǎng)有理，他是說(shuō)不過(guò)家長(zhǎng)的诫咱。

正確心態(tài)培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的修煉的結(jié)果笙隙，要完全改變以往的一種慣性, 需要聚焦孩子優(yōu)點(diǎn), 多感賞孩子，只有當(dāng)我們從內(nèi)心都開(kāi)始欣賞自己孩子的時(shí)候坎缭，遇到問(wèn)題要溝通才不會(huì)焦躁竟痰，不會(huì)劈頭蓋臉去指責(zé)。

強(qiáng)勢(shì)的溝通只能培養(yǎng)順從的孩子掏呼，還會(huì)培養(yǎng)孩子的虛偽撒謊坏快，當(dāng)面一套，背面一套憎夷，當(dāng)面說(shuō)你需要的假消，說(shuō)家長(zhǎng)愿意聽(tīng)的，估計(jì)孩子愛(ài)撒謊也是家長(zhǎng)的太強(qiáng)勢(shì)的溝通模式造成的岭接。在家里孩子是順從的富拗，在外面 或以后長(zhǎng)大后臼予，你又怎能希望孩子去挑戰(zhàn)困難，挑戰(zhàn)權(quán)威呢啃沪。

還有不要在自己狀態(tài)不好的情況下去溝通粘拾，焦躁，生氣 创千，不耐煩的狀態(tài)下很容易情緒失控缰雇，就可能大聲吼孩子，想以權(quán)威來(lái)嚇唬孩子追驴。也很容易激發(fā)以前對(duì)孩子的一些負(fù)面想法械哟，孩子也能感受你的負(fù)面感受，他就會(huì)容易不舒服殿雪。

今天下班回家去健身房接孩子暇咆，在回家路上，孩子講了他在學(xué)校體育課丙曙，做了很多組蛙跳爸业，有的同學(xué)都癱倒了，我很感賞孩子今天繼續(xù)去健身房鍛煉身體亏镰，沒(méi)有嫌累扯旷，做完鍛煉后他要去買(mǎi)東西吃，要是以往我會(huì)批評(píng)他索抓，叫他不要去買(mǎi)钧忽，通常他都會(huì)發(fā)火，因?yàn)樗悬c(diǎn)超重逼肯，我不太主張他晚上吃太多東西惰瓜。這次我沒(méi)有批評(píng)，也沒(méi)有嘮叨說(shuō)說(shuō)吃零食會(huì)長(zhǎng)胖等之類(lèi)的話(huà)汉矿，我問(wèn)他讓他自己決定買(mǎi)不買(mǎi)，買(mǎi)什么? 最后他買(mǎi)了备禀，買(mǎi)了兩個(gè)小肉丸子洲拇。

感賞孩子回家重新寫(xiě)一篇記事的作文，在寫(xiě)作文過(guò)程中曲尸，他不知道如何下筆赋续，我建議他看別人寫(xiě)的范文，看了范文后 很快就找到了寫(xiě)的話(huà)題另患。要是在平時(shí)我又回嘮叨他看書(shū)不思考啊纽乱，讀書(shū)不多啊等等±セ看了愛(ài)表?yè)P(yáng)鸦列，我時(shí)不時(shí)在提醒自己租冠，要聚焦孩子優(yōu)點(diǎn)，選擇性忽略一些缺點(diǎn)薯嗤，等時(shí)間的合適再去溝通有關(guān)一些問(wèn)題顽爹。

感賞孩子今天一早堅(jiān)持打卡學(xué)習(xí)英語(yǔ)，今天在跑步機(jī)上邊跑也聽(tīng)英語(yǔ)骆姐。

感賞孩子在學(xué)習(xí)上一直都不讓父母操心镜粤，和同學(xué)相處融洽。

投射孩子能控制好睡覺(jué)時(shí)間玻褪，投射孩子能喜歡運(yùn)動(dòng)肉渴，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能控制體重带射。

投射自己放下焦慮同规，多聚焦孩子優(yōu)點(diǎn)，要知道孩子學(xué)的知識(shí)多少不重要庸诱，重要的是培養(yǎng)一些品質(zhì)捻浦，這樣的孩子才回走得遠(yuǎn)。