反思是成長(zhǎng)的重要手段享甸，再一次印證了之前讀過(guò)其他的成長(zhǎng)類(lèi)書(shū)籍截碴。比如《刻意練習(xí)》、《認(rèn)知覺(jué)醒》等認(rèn)知類(lèi)書(shū)籍的觀點(diǎn)蛉威。不管如何日丹，反思日記一定要堅(jiān)持下去，當(dāng)然反思日記需要從邏輯底層去寫(xiě)蚯嫌，而不是簡(jiǎn)單的陳述哲虾。需要細(xì)節(jié)丙躏，過(guò)程，思考束凑，錯(cuò)誤或正確的認(rèn)知假設(shè)晒旅，總結(jié)。畢竟汪诉，沒(méi)有觸及靈魂的反思 废恋，就沒(méi)有快速成長(zhǎng)的驅(qū)動(dòng)力，沒(méi)有迫切的成長(zhǎng)欲望扒寄， 就失去了堅(jiān)持下去的勇氣鱼鼓。
記錄、總結(jié)界拦、反思吸申、感悟、成長(zhǎng)
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