今天學習《掌控習慣》習慣對人生有重要的意義蔫磨，每天進步一點點，你的人生將會有大的翻轉(zhuǎn)
1主穗、習慣是過程泻拦，目標是結(jié)果
? ? 有的人經(jīng)常羨慕成功的人，有錢有地位有能力忽媒，但從來沒有去考慮過他這些結(jié)果的背后是什么争拐，其實很簡單，就是他背后有具備成功的前提條件，他養(yǎng)成了成功的習慣架曹，日復一日隘冲，年復一年得到了較好的結(jié)果，同理绑雄，我們?nèi)粘Ｐ袨橹腥绻际菈牧晳T展辞，那么你得到結(jié)果可能也就是你現(xiàn)在不愿意看到的現(xiàn)狀。
2万牺、養(yǎng)成習慣第一定律-讓她顯而易見
? 習慣的養(yǎng)成并沒有我們想象的那么難罗珍，多重復簡單的行為，讓她隨處可見脚粟，讓這個習慣能夠時常觸發(fā)覆旱。
3、養(yǎng)成習慣第二定律-讓她有吸引力
? ? 觸發(fā)多了核无，我們習慣就容易養(yǎng)成了扣唱，第二要素能就是觸發(fā)完之后還能在你腦海里形成美好的感受，你愿意享受這個過程团南，這樣這個習慣的行為會讓自己產(chǎn)生愉悅感噪沙。久而久之，習慣成自然吐根。
好習慣每天進步1%, 一年內(nèi)會進步37倍正歼，這是多有威力的事情呀
