都說(shuō)雞湯有毒攻臀，但人在很down的時(shí)候還是需要汲取一些精神養(yǎng)料來(lái)給自己提供養(yǎng)分焕数。尤其是對(duì)于持續(xù)性躊躇滿志，間歇性混吃等死的很多人刨啸，還是需要一些強(qiáng)心劑來(lái)促進(jìn)其躊躇滿志堡赔。
最近一年處于人生關(guān)鍵期，未來(lái)的不確定性使我down的頻率大大的增加了设联，三天一小down善已，五天一大down，所以也陸陸續(xù)續(xù)的看了一些雞湯离例，包括《如何掌控自己的時(shí)間和生活》换团、《你來(lái)人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》宫蛆、《拼了命艘包，盡了興》、《20歲的生活方式,決定30歲的打開(kāi)方式》、《不要讓未來(lái)的你想虎，討厭現(xiàn)在的自己》卦尊、《不如去闖》、《人生效率手冊(cè)》舌厨、《你只是看起來(lái)很努力》岂却、《墨跡：留在生命和記憶中》、《你自以為是的極限邓线，只是別人的起點(diǎn)》淌友、《考拉小巫的英語(yǔ)學(xué)習(xí)日記》葵腹、《當(dāng)你的才華還撐不起你的夢(mèng)想時(shí)》需曾、《優(yōu)秀的人砂蔽，都敢對(duì)自己下狠手》纷纫、《女神日常修煉手冊(cè)》析既、《你一年的8760小時(shí)》止吐、《你從未真正的拼過(guò)》蕉世、《請(qǐng)尊重一個(gè)姑娘的努力》和《只差一個(gè)野心》遍烦。但我發(fā)現(xiàn)有些雞湯的熬制質(zhì)量一般婿崭，也鮮有提升自己的方法拨拓，所以希望大家在有限的時(shí)間內(nèi)，能獲取到比較優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容氓栈。
《如何掌控自己的時(shí)間和生活》——阿蘭拉金??推薦指數(shù)：必看
其實(shí)準(zhǔn)確來(lái)講這本書(shū)并不是真正的雞湯渣磷，但鑒于現(xiàn)在的雞湯都會(huì)包括時(shí)間管理者部分，所以還是祭出這本時(shí)間管理的經(jīng)典巨作授瘦。本書(shū)滿滿的干貨醋界，基本拎不出水分來(lái)，但是讀起來(lái)一點(diǎn)不會(huì)覺(jué)得乏味提完。個(gè)人覺(jué)得現(xiàn)在雞湯文中的時(shí)間管理有99%都是借鑒的這本書(shū)形纺，所以首先推薦這本必讀書(shū)籍。
《你來(lái)人間一趟徒欣，你要發(fā)光發(fā)亮》——梁爽?? 推薦指數(shù)：5星
在我看來(lái)逐样，一本好的雞湯不僅要善于提供士氣，更要善于提供方法打肝。這本書(shū)核心觀點(diǎn)是教人如何自律脂新，從最難做到的“早睡早起”和“少玩手機(jī)”等小事講起，穿插著介紹其他變好變美的方法粗梭。作者文筆平實(shí)不浮夸争便，但方法論部分寫(xiě)的尤其好，滿滿都是干貨楼吃。
《考拉小巫的英語(yǔ)學(xué)習(xí)日記》——考拉小巫?? 推薦指數(shù)：5星
非常經(jīng)典的勵(lì)志書(shū)籍始花，雖然我4年前就讀過(guò)了，但還是時(shí)不時(shí)拿出來(lái)翻一翻孩锡。英語(yǔ)于我一直是短板酷宵，我也經(jīng)歷了考托考G的歷程，考拉寫(xiě)的內(nèi)容雖然已經(jīng)不適合新版的考試了躬窜，但復(fù)習(xí)方法確實(shí)相通的浇垦，而且這本書(shū)也要我見(jiàn)識(shí)到了自己與牛人之間巨大的差距。堅(jiān)持是一件說(shuō)起來(lái)很容易荣挨，做起來(lái)卻很難的事情男韧。
《不如去闖》——李柘遠(yuǎn)? 推薦指數(shù)：4星半
感覺(jué)這是一本非常小眾的書(shū)，從未在榜單上看到過(guò)推薦默垄，我也是偶然覓得此虑，但讀后覺(jué)得非常不錯(cuò)。作者的文筆非常平實(shí)口锭，但描寫(xiě)卻透漏著異常真實(shí)的味道朦前，這算是雞湯文里不可多得的一股清流。
《20歲的生活方式,決定30歲的打開(kāi)方式》——小令君? 推薦指數(shù)：4星
小令君在30歲來(lái)臨時(shí)寫(xiě)下的新作鹃操。比起前一本韭寸，我更推薦這本書(shū)，這本書(shū)多了更多對(duì)生活真實(shí)的感悟荆隘，她明顯不再是那個(gè)橫沖直撞的人了恩伺，變得更加的成熟穩(wěn)重。所以椰拒，更推薦成長(zhǎng)了的小令君寫(xiě)出的這本書(shū)晶渠。
《拼了命，盡了興》——小令君? 推薦指數(shù)：3星半
一個(gè)創(chuàng)業(yè)的女生對(duì)自己前小半生盡情折騰的人生的總結(jié)耸三。書(shū)中的內(nèi)容多是對(duì)自己經(jīng)歷的描寫(xiě)乱陡，說(shuō)實(shí)話，我非常佩服主人公的勇氣和沖勁仪壮，但文中的方法論并不多憨颠，所以本書(shū)適合打雞血，尤其適合職場(chǎng)人士积锅。
《請(qǐng)尊重一個(gè)姑娘的努力》——楊熹文? 推薦指數(shù)：3星
一個(gè)在新西蘭打工上學(xué)的姑娘的辛酸奮斗史爽彤。講真，我是挺佩服楊姑娘每天早上早起寫(xiě)作健身的事情缚陷，但整本書(shū)中干貨不多适篙，可以帶著打雞血或者了解國(guó)外生活的目的來(lái)讀。
《女神日常修煉手冊(cè)》——余點(diǎn)? 推薦指數(shù)：3星
從余點(diǎn)的公眾號(hào)知道的這本書(shū)箫爷，說(shuō)實(shí)在話嚷节，前幾年公眾號(hào)干貨滿滿聂儒，但這幾年開(kāi)始賣東西后一言難盡。本書(shū)的前半部分包括了一些變美變好的干貨硫痰，還是值得一看的衩婚，但是后半部分的采訪就比較無(wú)趣了。
《你一年的8760小時(shí)》——艾力
艾力也算是雞血大庫(kù)—新東方的名人效斑，所以雞湯文寫(xiě)的還可以非春，全文最值得看的部分便是其時(shí)間管理的表格，但不推薦專門(mén)為了看這部分而看這本書(shū)缓屠，關(guān)于時(shí)間管理奇昙，還是祭出大作——《如何掌控自己的時(shí)間和生活》。
《你從未真正的拼過(guò)》——LinkedIn（領(lǐng)英）
領(lǐng)英的許多作者寫(xiě)的隨筆勵(lì)志文敌完，領(lǐng)英總結(jié)出來(lái)一起出版了储耐，所以顯然沒(méi)什么邏輯和干貨，只能拿來(lái)當(dāng)小散文讀一讀滨溉。
《你只是看起來(lái)很努力》——李尚龍
文筆一般的雞湯文弧岳，作者的思路有些亂，每章的小故事相關(guān)性不強(qiáng)业踏，讀完后也總結(jié)不出什么特別有用的信息禽炬，所以不推薦閱讀了。
《人生效率手冊(cè)》——張萌
作者本人是實(shí)現(xiàn)人生效率很好的踐行者勤家，可以關(guān)注其微博看看她的動(dòng)態(tài)腹尖，但本書(shū)不推薦閱讀了，因?yàn)樗v的時(shí)間管理伐脖，拆分目標(biāo)之類的都是老生常談的事情了热幔，沒(méi)太有新意，干貨也不多讼庇。
《墨跡：留在生命和記憶中》——曾子墨
曾子墨也是女神一枚了绎巨，但是她的這本回憶錄確實(shí)是寫(xiě)的一般，而且她的起點(diǎn)是我們大部分人望塵莫及的蠕啄，所以借鑒的成分不多场勤；而且其價(jià)值觀在很多方面我不敢茍同，所以仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智歼跟，這本書(shū)我并不推薦閱讀和媳。
《你自以為是的極限，只是別人的起點(diǎn)》——特立獨(dú)行的貓
《當(dāng)你的才華還撐不起你的夢(mèng)想時(shí)》——特立獨(dú)行的貓
《不要讓未來(lái)的你哈街，討厭現(xiàn)在的自己》——特立獨(dú)行的貓
特立獨(dú)行的貓算是雞湯文的開(kāi)創(chuàng)者了留瞳，她的書(shū)銷量非常好，但是個(gè)人不推薦閱讀了骚秦，因?yàn)槠湮墓P雖好她倘，但三本書(shū)的內(nèi)容基本是一致的璧微，一件事情經(jīng)常翻來(lái)覆去的講，全文都圍繞著努力努力再努力硬梁，有些索然無(wú)味往毡。
《優(yōu)秀的人，都敢對(duì)自己下狠手》——陳立飛
個(gè)人不推薦閱讀靶溜，本書(shū)內(nèi)容干貨不多，作者的文筆也一般懒震。
《只差一個(gè)野心》——林真理子
不推薦閱讀罩息。不知是不是翻譯的問(wèn)題，這本書(shū)讀起來(lái)有些索然無(wú)味个扰，而且文中干貨不多瓷炮，經(jīng)常圍繞著一個(gè)點(diǎn)寫(xiě)相似的好幾章，故不推薦递宅。
微博：魏小機(jī)
公眾號(hào)：魏小機(jī)
