人老了犯糊涂實際上是一種疾病肖方，學名老年性癡呆（俗稱：老年癡呆癥），又被稱為阿爾茨海默病未状。是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病俯画。癥狀主要表現(xiàn)為記憶障礙、失語司草、失用艰垂、失認、視空間技能損害翻伺、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征材泄，病因迄今未明沮焕。
老年癡呆癥是最常見的一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病吨岭，剝奪了人類智慧和個性，令朋友和家屬陷入痛苦絕望的境地峦树。至今為止還沒有有效藥物能治愈該疾病辣辫，女性的老年性癡呆發(fā)病率要遠遠高于到男性。有效地預防老年癡呆是很多中老年朋友的必修課魁巩。
今天急灭，教大家3個小動作，有效預防老年癡呆癥谷遂。
01葬馋、搓手
雙手合十，以每分鐘100-120次左右的速度上下搓動肾扰。
02畴嘶、交叉按壓
雙手十指交叉，以每分鐘40-60次的速度集晚，握緊—放松窗悯，握緊—放松交替動作。
03偷拔、捏手指尖
輪換用力捏揉蒋院、按壓十指指尖。
以上動作：每個動作每次2分鐘莲绰，每天2次
動作原理：
人體的經(jīng)脈欺旧，就像河流一樣，那么經(jīng)脈上的“井穴”蛤签，就像河流的起始點辞友。十二經(jīng)脈的井穴位于人體的手指和腳趾上，通過刺激經(jīng)脈上的井穴顷啼，有利于更好的內(nèi)部循環(huán)及經(jīng)脈的疏通踏枣。
