有意識(shí)的生活绕德，才會(huì)帶領(lǐng)我們走向真正的幸富继牛快樂〕苌撸——《極簡主義》
你好踪蹬，感謝關(guān)注《無憂在讀書》的簡書專欄〕伎В“開卷有益跃捣、讀書無憂”——我是薦書人無憂，今天在讀的書是《極簡主義》（作者: 喬舒亞?菲爾茨?米爾本夺蛇、瑞安?尼科迪默斯枝缔，譯者: 李紫，博集天卷 / 湖南文藝出版社）蚊惯。
友人說：“書不讀秦漢以下”，你讀的太近太雜灵临。贊同截型！最近主讀《論語》，翻看《極簡主義》儒溉，便覺得這種翻譯體暢銷書宦焦，確實(shí)只是書中“小吃”。盡管如此顿涣，還是篤信：開卷有益波闹。放空自己，必有我?guī)煛?/p>
打動(dòng)我寫下書評(píng)的一句話是涛碑，有意識(shí)的生活精堕，才會(huì)帶領(lǐng)我們走向真正的幸福快樂蒲障。在《當(dāng)下的力量》這本書的書評(píng)中歹篓，我們?cè)?jīng)討論過，“大部分人被思維控制”揉阎，“總在否定和逃離當(dāng)下”庄撮。在無盡的欲望和分別心中，很多人過著“無意識(shí)”的生活毙籽。
“誰在作主洞斯？”
作者從自己的經(jīng)歷談起，從校園到職場坑赡，“伴隨著我們獲得的每一句表揚(yáng)烙如，快樂匆匆而來么抗，卻又馬上離開。為了尋求快樂厅翔，我們?cè)囍幦「嗟馁澝?/b>乖坠，試著通過獲得更多成就來提升對(duì)自身價(jià)值和重要性的認(rèn)同。我們得到的贊美越多刀闷，越需要更多的贊美使我們高興熊泵。就像可卡因一樣〉榛瑁”“我們知道有些事需要改變顽分，但不清楚那究竟是什么。于是我們做了絕大多數(shù)人會(huì)做的事情：試圖購買快樂施蜜。我們寄望于媒體大肆宣傳的消費(fèi)文化中那些會(huì)讓人快樂的東西卒蘸。”“隨著每次購物帶來的短暫快感瞬間消散翻默，留給我們的是抑郁缸沃、空虛、寂寞修械、無助趾牧。欠下債務(wù)所導(dǎo)致的負(fù)面影響更為我們?cè)鎏砹?b>煩惱。”
這是一本2017年的書肯污，但這種為“獲得表揚(yáng)”和“滿足欲望”而過翘单，不就是你我的生活？作者稱之為“溫水煮青蛙”蹦渣。
蘇東坡有詩“八風(fēng)吹不動(dòng)”精警世人哄芜。“八風(fēng)”柬唯，是稱认臊、譏、毀锄奢、譽(yù)美尸、利、衰斟薇、苦师坎、樂。名堪滨、利二字胯陋，是普通人無法逃脫的枷鎖。為名、利而活遏乔，就是“無意識(shí)”的生活义矛。不以物喜、不以己悲盟萨，知易行難凉翻！
怎么辦？
作者建議擁抱“極簡主義”——專注于人生最有價(jià)值的事物：健康捻激、人際關(guān)系制轰、熱情、成長胞谭、奉獻(xiàn)垃杖，剔除多余之物，享受有意識(shí)丈屹、有意義的生活调俘。
如果問你“人生最有價(jià)值的五件事”，你會(huì)選擇什么旺垒？作者認(rèn)為是健康彩库、人際關(guān)系、熱情先蒋、成長侧巨、奉獻(xiàn)，并給出了諸多好的建議鞭达，推薦原書閱讀。
健康是源頭皇忿、熱情是生命力畴蹭，成長是自我迭代，奉獻(xiàn)是個(gè)人價(jià)值鳍烁，人際關(guān)系則是社會(huì)價(jià)值叨襟，大有“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”的境界幔荒，還不錯(cuò)糊闽。
做生活的主人，有意識(shí)的活著爹梁。就這樣右犹。
