本周孩子們都生病了慈缔，倆孩子在家一切計(jì)劃全部打亂叮称，我的睡眠比較差，情緒比較差藐鹤，青蛙吃的也勉強(qiáng)瓤檐，好在周五姐姐終于好了開始上幼兒園，真有重見天日的感覺娱节。
1挠蛉、本周早起及每日青蛙總結(jié)：
早起：自從上周調(diào)整了起床時(shí)間，設(shè)定鬧鐘以后肄满，除了有2天因?yàn)楹⒆由∫估餂]睡好起晚谴古，這個(gè)作息時(shí)間還是挺適合我的，會(huì)繼續(xù)保持稠歉。
青蛙：本周有1只青蛙被我放過了掰担，22號(hào)孩子也是因?yàn)楹⒆由√橙耍约簺]辦法安靜下來沒做怒炸，后面幾天的青蛙也是勉強(qiáng)吃完带饱，孩子生病自己弄的也很疲憊。
2、本周運(yùn)動(dòng)情況：
本周運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的不錯(cuò)勺疼，早上起不來的時(shí)候就安排到晚上親子運(yùn)動(dòng)教寂，小朋友們?cè)谖疑砬吧砗笸娴暮荛_心。
3执庐、of與日歷
本周用的確實(shí)不好酪耕，只是隨手在of里面記錄了一些，沒有排程轨淌、沒有放入日歷迂烁、也沒有集中收集代辦事項(xiàng)，腦子里事情又多了起來猿诸，下周會(huì)重點(diǎn)關(guān)注這部分婚被。
4、其他
1）梳虽、兩個(gè)小朋友一起在家的幾天，打鬧哭喊聲不絕于耳灾茁，弟弟現(xiàn)在大了窜觉，兩個(gè)孩子在一起怎么相處，我們?cè)撛趺匆龑?dǎo)和對(duì)待北专，是越來越現(xiàn)實(shí)的問題禀挫。
2）、周末開組會(huì)的時(shí)候拓颓，教練提到“僵化语婴、固化、內(nèi)化驶睦、優(yōu)化”砰左，早起和晨間日記已經(jīng)固化成習(xí)慣；鍛煉场航、of/日歷的配合使用缠导、固定檢視這3項(xiàng)，先僵化的做起來溉痢，再固化成習(xí)慣僻造。在每天每天的踐行中總有會(huì)有新的感悟而內(nèi)化成像呼吸一樣自然的事情，然后在通過檢視思考優(yōu)化成最適合自己的方式孩饼。
這周還是會(huì)反思青蛙髓削，后來翻到課堂筆記的這頁，茅塞頓開镀娶，“青蛙是從天上來—由方向帶來”如果不盯住眼前立膛，而是放大自己的視野到夢(mèng)想上，青蛙是夢(mèng)想一步步拆解下來汽畴，最后才落到每天做的這123件事情上旧巾，感覺又理順了夢(mèng)想—項(xiàng)目—青蛙之間的關(guān)系耸序。當(dāng)時(shí)上課的時(shí)候感覺自己明白了，后來的踐行過程中又覺得自己亂鲁猩、不清楚坎怪，直到現(xiàn)在的再一次想明白，這種螺旋上升的過程感覺很好廓握！
5搅窿、下周計(jì)劃
固化：早起+晨間日記、班會(huì)
僵化：運(yùn)動(dòng)隙券、周檢視男应、of/日歷的配合使用、班會(huì)娱仔、每日感恩和每日反思沐飘、每周分享、讀書牲迫、學(xué)習(xí)
