時間是最公平的,它對誰都一樣绕沈,不偏不向一天24小時锐想。不長一分,也不短一秒乍狐。只有與它做朋友赠摇,認真對待它,它才不會虧待你浅蚪。并以積極藕帜、熱情、幸福的感受回饋與你惜傲。如何充分利用24小時洽故?《時間管理:如何充分利用你的24小時》書中給了三條建議。
一盗誊、和你的時間建立聯系时甚。
建立目標-步驟-時間分析表隘弊。對待時間不能像對錢一樣可以開源,只能節(jié)流撞秋,要精打細算长捧,找出可利用的時間嚣鄙。
自己的暑假分析表:
1周168小時吻贿。
讀書14小時,睡覺49小時哑子,英語學習七7小時舅列,陪孩子42小時,家務21小時卧蜓,運動7小時帐要,晨讀11小時,其他17小時弥奸。
屬于自己的其他時間每天也有兩個多小時榨惠。但并不知道花在哪里。仔細想想——刷手機盛霎。時間不算不知道赠橙,一算有這么多可以利用的大好時光,不再蹉跎歲月愤炸∑诰荆控制好自己,少做無意義的事规个。適當放空自己凤薛,抬頭望星,低頭聞花也是對美好生活的充分利用诞仓。但不要沉迷于無意義的事上缤苫。
二、創(chuàng)造時間墅拭。
尋找時間空隙榨馁,排隊等待,公交車上的零碎時間帜矾,利用起來翼虫,我一直做得不錯。包里隨時帶著書和紙條屡萤,以備閑暇時閱讀珍剑。基本能把時間空檔和精力匹配起來死陆。但在細節(jié)上還會有浪費時間現象招拙。如找卡唧瘾、鑰匙等。6月份的目標之一是别凤,用完的物品立刻歸位饰序。這使我的壞習慣改了不少,但還沒有做到徹底改頭換面规哪。找東西的確給自己制造了不必要的焦躁求豫、緊張情緒。希望從今天起诉稍,與亂放物品say “goodbye”蝠嘉。
三、規(guī)劃時間杯巨。
完善工作區(qū)域蚤告。
可使工作與學習起來,更加專注服爷。
創(chuàng)建檔案系統杜恰。
合并同類項,把事情集中起來仍源,一起做心褐。
創(chuàng)建計劃清單。
把目標分解成小步驟镜会,這樣可以清晰的一步步完成檬寂。
定期更新清單。
每天檢查自己的計劃是否完成戳表,每周對計劃清單儲存和完成做檢查桶至,每月重溫大目標,更有利于審視自己的計劃匾旭,從而推動行動镣屹。
每天的生活有規(guī)律,也是合理利用時間的方法之一价涝。當茫然所措女蜈,不知道該做什么事時,可以按照平時的規(guī)律來做事情色瘩,也會節(jié)約時間伪窖,節(jié)省精力。讓我們擁抱時間居兆,擁抱美好生活覆山。