? ? ? ? 今日休酬姆，睡覺到自然醒，沒有任何罪惡感奥溺，讓一切自然的發(fā)生辞色。
? ? ? ? 沐浴更衣，迎接全新的一天浮定。
清潔和保濕是我的最愛淫僻，專注做一件事，也能減壓壶唤。我能感受到面部每一個毛孔的狀態(tài)雳灵，伴隨蒸汽和水流動態(tài)的舒張收縮，我想好好的喂飽它闸盔，保持它年輕的活力悯辙。
? ? ? ? 簡單收拾了一下桌面散放的書籍，整理的意識在我心里慢慢扎根，刻意養(yǎng)成的習(xí)慣已經(jīng)逐漸傍身躲撰，我想象我是游戲那個中不斷前進(jìn)的勇士针贬，在路中盡可能獲得多的金幣和裝備，以便遇到險阻有更強(qiáng)的戰(zhàn)斗力拢蛋，書架上有我新入的四本朱光潛的作品桦他，最近正在看的是《給青年人的十二封信》。沉浸在智者的筆觸里谆棱，去搜尋我問題的答案快压。這個世界還是很溫柔的，在這個什么都貴的時代垃瞧，書籍自由還是絕大部分人可以實(shí)現(xiàn)的蔫劣，在這個信息共享的今天，人人都有機(jī)會通過對知識的自我消化和創(chuàng)新來交換財富和自由个从，所以吾輩還需更加努力脉幢。
? ? ? ? 寫好今日計(jì)劃，“已經(jīng)有很長一段時間沒有提前規(guī)劃了嗦锐∠铀桑”小本上的空白頁在對我說著，對自我的反思永遠(yuǎn)停不了奕污，我的大部分負(fù)面情緒都來自對自己的不滿豆瘫，有時候又對自己毫無辦法，自律的喪失標(biāo)志了對自我要求的放棄菊值，我不服外驱，我也不認(rèn)輸，找到方法和懶惰的那個本我斗爭腻窒。大姐是我的軍師昵宇，常常分享一些正向生活好的方法給大家，也找到志趣相投的組織大家互相監(jiān)督儿子，讀曾國藩傳記也能找到陪伴瓦哎，《曾國藩家書》里記載，曾國藩在自己 31 歲時給自己訂了個“日課冊”柔逼，名叫《過隙影》:“每日一念一事蒋譬，皆寫之于冊，以便觸目克治愉适》钢”“凡日間過惡，身過维咸、心過剂买、口過惠爽，皆記出，終身不間斷瞬哼』樗粒”反省也將永遠(yuǎn)伴隨我度過生命的每一個節(jié)點(diǎn)，日記是一種反應(yīng)過去時間觀的工具坐慰，而計(jì)劃表是反應(yīng)未來時間觀的載體较性，此刻專注一件事享受挨個完成計(jì)劃并打勾的過程帶給自己踏實(shí)的滿足感。希望自己能總結(jié)過去结胀，指導(dǎo)未來赞咙。
? ? ? 準(zhǔn)備一餐蔬食，在一個正和一人食的廚具里研究今日菜色把跨，因?yàn)橐咔榈脑蚋侵匾暡坏美速M(fèi)，在源頭就把控好量沼死，“一拳主食着逐，一掌蛋白和兩拳蔬菜”也是我在大姐那里學(xué)到的飲食黃金搭檔，做飯和瑜伽都是很治愈的事意蛀，只要專注耸别，就能靜心。
? ? ? ? 活在當(dāng)下就是對生命最大的尊重县钥。生活里就是有無數(shù)碎片秀姐，細(xì)小繁雜，卻每天各有不同若贮，好好感受省有，珍惜每一天。
