我之前也確診過hpv擒权，當(dāng)時確診的是hpv52陽性袱巨，屬于高危型，但是沒什么癥狀碳抄。醫(yī)生跟我說不用治療愉老，保證營養(yǎng)攝入充足，定期復(fù)查就行剖效。我還特意問了醫(yī)生有沒有什么忌口的嫉入，醫(yī)生說沒有，飲食清淡就行璧尸。也沒有開藥咒林，就回家了。
回去后自己也沒當(dāng)回事爷光，因為對這個病毒的了解很少很少垫竞，想著既然醫(yī)生說了沒事那就不是大問題。然后半年后有幾次同房有血（因為醫(yī)生也沒說不能同房蛀序，所以就還是沒管）欢瞪，再次去醫(yī)院檢查。檢查結(jié)果出來還是高危hpv感染哼拔，并且還有病變引有。當(dāng)時真的是慌了，因為病變就意味著會發(fā)展成癌癥倦逐，醫(yī)生說也不用太擔(dān)心譬正，目前病變是一級，可以控制的檬姥。開了幾盒藥曾我，有塞的也有口服的，說是可以干預(yù)健民，半年后復(fù)查抒巢。然后告訴了我一些日常生活的注意事項，包括飲食方面和性生活方面秉犹。我自己也開始重視起來蛉谜，查了很多資料，也在線問診了好幾個大醫(yī)院的專家崇堵，一年后去復(fù)查的時候轉(zhuǎn)陰了型诚，到現(xiàn)在剛好兩年，前幾天去復(fù)查是正常的鸳劳。我決定把自己的經(jīng)驗整理一下分享出來狰贯，希望對有和我一樣經(jīng)歷的人一些幫助。
飲食：
牛羊肉可以吃，海鮮也可以吃涵紊，火鍋腌制食品還有辛辣的這些要少吃傍妒。之前我也查過很多資料，有些說牛羊肉海鮮屬于“發(fā)物”摸柄，不能吃颤练，但其實牛羊肉魚肉含豐富的蛋白質(zhì)，是可以吃的塘幅，對身體有好處昔案，只是如果你過敏的話就別吃了。油鹽適量就行电媳，不要太重踏揣，以清淡為主。
奶茶匾乓、煙酒這些就別碰了捞稿，因為這些東西本來對身體就沒有好處，正常人經(jīng)常吃喝都會對身體不好拼缝，何況已經(jīng)感染病毒的人娱局，我們要做的是提高身體免疫力清除病毒，而不是還給身體帶去傷害咧七。
可以多吃瘦肉衰齐、魚蝦、蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)继阻，多吃富含葉酸耻涛、B12、維生素C瘟檩、維生素E的食物抹缕，比如瘦肉類、新鮮蔬菜水果墨辛。也可以買維生素補充卓研，因為我就是經(jīng)常飲食單一，上班也是外賣睹簇，根本做不到營養(yǎng)充足奏赘，只能保證吃飽就行，所以買了一個維生素套餐太惠，正常人其實只要保證飲食均衡志珍，營養(yǎng)充足，確實沒必要補充垛叨，但是身體已經(jīng)出現(xiàn)問題的情況，想要短時間內(nèi)提升免疫力，不得不額外補充嗽元。
關(guān)于性生活：
其實按我的經(jīng)驗來說敛纲，最好不要同房。雖然很多人都說不影響剂癌，只要做好措施就行淤翔，但是也有很多人說同房會影響恢復(fù)速度的。遇到很多相同情況的人佩谷，都說不同房轉(zhuǎn)陰的快旁壮，要遠離男人，自己的身體健康最重要谐檀，等恢復(fù)好了再說抡谐。
其他方面比如說運動，其實我自己也沒運動桐猬，所以沒有多少經(jīng)驗可以分享麦撵。還有就是睡眠，我一直都是不熬夜的溃肪，十二點前睡覺免胃，八點起床，一直都是這個規(guī)律惫撰，所以也沒有什么調(diào)理睡眠的經(jīng)驗羔沙。但是建議有條件能堅持運動的人最好還是可以運動，對身體好厨钻，經(jīng)常熬夜的人就不要熬夜了扼雏，天天都在說熬夜對身體不好，尤其是身體已經(jīng)出現(xiàn)問題了莉撇，就不要再給身體負擔(dān)了呢蛤。
好好吃飯，好好睡覺棍郎，補充維生素其障，增強免疫力。
