周日鍛煉的時(shí)候不小心拉傷小腿誊辉，今天請(qǐng)假休息了一天矾湃。
上個(gè)周三我也因病休假了，上周三是因?yàn)槟c胃不舒服堕澄。雖然熬過了最痛的幾天邀跃，但到現(xiàn)在小腹仍然有墜痛感，每天食欲不佳蛙紫，也沒什么精神拍屑。這可能是腸胃病，也有可能是婦科病坑傅。正打算去醫(yī)院查一查僵驰，沒想到腿又受傷，只能先養(yǎng)好腿傷再說唁毒。
這次腿傷也是因?yàn)槲移綍r(shí)鍛煉太少蒜茴，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候又盲目自信，沒注意自我保護(hù)導(dǎo)致枉证。當(dāng)天沒什么特別感覺矮男，第二天小腿有點(diǎn)痛，第三天左腿使不上勁室谚，只能拖著走路毡鉴。抹藥熱敷都不見好轉(zhuǎn)崔泵，第四天也就是今天，我終于休息了一天猪瞬。
平時(shí)很少請(qǐng)假的我憎瘸，沒想到因?yàn)樯眢w原因用掉了兩天年假。
當(dāng)我請(qǐng)假休息時(shí)陈瘦，我都在做些或想些什么呢幌甘？
1.敷腿
這是我請(qǐng)假的主要原因，也是今天最重要的任務(wù)痊项。沒想到近30度的天氣锅风，我又用上了電熱袋。不知道是熱敷的效果鞍泉，還是本來就走路少皱埠，到了晚上，果然腿沒有那么痛咖驮。但多走幾步還是很難受边器。
就這樣的小傷都影響了我正常生活，不能想象運(yùn)動(dòng)員負(fù)傷得多難熬托修。能熬過來的都是無比堅(jiān)強(qiáng)的人忘巧。
2.思考我的職場(chǎng)處境
從6月起，就斷斷續(xù)續(xù)有同事離職睦刃。昨天又聽說一位我比較關(guān)注的同事也要離職了砚嘴，有點(diǎn)震驚。我當(dāng)然祝福她眯勾，以她的能力肯定能找到更適合她的地方枣宫。同時(shí)我也反思婆誓，如果我離開現(xiàn)在公司吃环，我能去哪里？我的競(jìng)爭(zhēng)力在哪里洋幻，我現(xiàn)在的工作對(duì)我有什么提升郁轻？
回想我曾經(jīng)的求職經(jīng)歷，日語無疑是我的一大敲門磚文留。不管喜不喜歡好唯，我必須保證我的日語水平足夠?qū)I(yè)。目前工作需要與日本人溝通燥翅，但僅限于有限的內(nèi)容骑篙，頻度不高。而語言用進(jìn)廢退森书，持續(xù)練習(xí)日語靶端，對(duì)我來說是不小的挑戰(zhàn)谎势。
我現(xiàn)在的工作以項(xiàng)目制為主，4月后項(xiàng)目與數(shù)據(jù)運(yùn)營齊頭并進(jìn)杨名。相比于之前的工作內(nèi)容脏榆，可提升的空間比較大。關(guān)于效率提升台谍、數(shù)據(jù)分析须喂、項(xiàng)目管理跟進(jìn)，我都可以學(xué)習(xí)病實(shí)操起來趁蕊。
近兩年在工作上我比較消極坞生，這段時(shí)間又讓我有了危機(jī)感。加上已婚未育的尷尬處境掷伙，我必須在現(xiàn)在崗位扎穩(wěn)腳跟恨胚，積累一定職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，才能保證生育后在職場(chǎng)仍然有自己的一席之地炎咖。
《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》很早就讀完赃泡，打算重讀，并試著實(shí)踐乘盼。同時(shí)也讀一些工具書升熊，比如seo、項(xiàng)目管理相關(guān)的書绸栅。之前我對(duì)工具書嗤之以鼻级野，但我承認(rèn)讀這些書非常有必要。
（又一個(gè)flag高高立起粹胯，希望能在八九月執(zhí)行下去蓖柔。）
3.我的生活
習(xí)慣了學(xué)生時(shí)代唯分?jǐn)?shù)論思維，工作后我就想唯工作論风纠，更具體一點(diǎn)是唯工資論况鸣。可把工作當(dāng)成唯一之后竹观，工作中的任何問題都會(huì)被自己無限放大镐捧，負(fù)面情緒也會(huì)被放大。好像生活的稻草就快要被壓斷了臭增。
慢慢我意識(shí)到這樣不行懂酱。讀書是我從工作放空的一個(gè)方式。
我關(guān)注的公眾號(hào)主abby把人生分成了7個(gè)系統(tǒng)誊抛。工作只是其中的一個(gè)列牺。這讓我大為震撼，工作確實(shí)很重要拗窃，但不是我的全部瞎领。
我自己的生活蔓榄、我和家人的關(guān)系、我的興趣等都需要我關(guān)注默刚。即使其中一兩點(diǎn)沒做好甥郑，人也不至于崩潰，因?yàn)檫€有親情荤西、還有我對(duì)生活的熱愛支撐著我澜搅。
今天休假在家，我整理了我的財(cái)務(wù)狀況邪锌，看了一本書勉躺。前段時(shí)間睡眠不足，今天也美美地補(bǔ)了好覺觅丰。這些對(duì)我同樣有必要饵溅。
4.重視身體的信號(hào)
只有在生病的時(shí)候才知道身體的重要性。上周開始有幾天晚睡妇萄，白天精神不好蜕企。前兩天仍然又晚睡，雖然白天很困冠句，但晚上還是因?yàn)橐恍┦虑嵫冢^續(xù)晚睡。
我知道我很困懦底，身體缺覺唇牧。但總歸會(huì)挺過來的。這是我常在內(nèi)心告訴自己的聚唐。持續(xù)的腸胃不適丐重，應(yīng)該多少也和作息不規(guī)律有關(guān)吧。
今天大腦睡飽后的狀態(tài)杆查，真的非常久違扮惦，今天請(qǐng)假休息很值了。只是今后要注意早睡根灯，不能每次熬夜都靠請(qǐng)假來補(bǔ)覺径缅。
休假的一天結(jié)束了掺栅，明天又是新的一天～·
