? 2020.5.1? ? 周五? ? ? 晴

? ? ? ? 這時間就像流水一樣嘩啦啦就悄悄溜走了不恭，今天也剛好是我跟著波波姐加入《1000天寫作出一本書》訓(xùn)練營一個月的時間孩革，今天也是五一勞動節(jié)绍傲，今天放假有空我就來總結(jié)復(fù)盤一下這4月份的收獲與不足以及5月份的目標(biāo)饵撑，希望在接下來的5月份自己能變得更好惠险。

? ? ? ? 其實在去年我沒有認(rèn)識波波姐之前我就在開始寫作這方面的事情了撩笆，那會寫的都是碎碎念之類的日記捺球，思路也不清晰，現(xiàn)在有時候我也會回去看一下夕冲，相比去年我今年確實有點進(jìn)步氮兵，因為一直沒有人帶我，所以完全只能靠自己慢慢去摸索歹鱼，白天還要上班泣栈，我唯一能做到的只能每天早起寫幾百字，好在我還是一個能堅持的人弥姻，寫了有三個月的日記秩霍，這個好習(xí)慣我以后還是要繼續(xù)保持。

? ? ? ? 今年4月份我有幸來到了《寫作1000天出一本書》訓(xùn)練營蚁阳，終于可以有人可以帶我了铃绒，我這個月的收獲也頗豐，主要有以下幾點:

1.列時間清單螺捐，培養(yǎng)微習(xí)慣

? ? ? ? 以前我做事沒有計劃目標(biāo)颠悬，也沒有列時間清單的好習(xí)慣矮燎，波波姐從我加入訓(xùn)練營第一天起就給我規(guī)劃了時間清單，從這個月的情況來看我已經(jīng)可以按照時間清單來做了赔癌，寫時間清單诞外，培養(yǎng)微習(xí)慣也是一個長期堅持的過程，在以后的生活和工作中這點也是很重要的灾票，光說不練那是假把式峡谊，除了列時間清單，培養(yǎng)自己自律的好習(xí)慣刊苍，很重要的就是自己還要有執(zhí)行力既们，三分鐘熱度誰都可以做到。下個月我還是要像4月份這樣堅持到底正什。

2.四月份每天吃掉了三只青蛙

? ? ? ? 從我來到訓(xùn)練營的第一天起啥纸，波波姐就給我規(guī)定了每天必須要吃掉三只青蛙。

? ? ? ? A.每天早起做俯臥撐30個婴氮，這個月我已經(jīng)做了900個斯棒，這一點我做的很好，鍛煉身體是自己的事主经，身體好了才能有更多的精力去思考寫作荣暮。

? ? ? ? B.每天堅持簡書更文并且寫作群打卡，這個月我已經(jīng)連續(xù)堅持更文了30天罩驻，寫了7篇隨筆穗酥，這個月一共寫了3萬3千字。

? ? ? ? C.每天聽書30分鐘鉴腻，閱讀一個小時迷扇，波波姐給我的《一年頂十年》已經(jīng)看完，還要再重讀幾遍爽哎。成語詞典每天能抄了2～3個成語蜓席，遇到好的文章我也用筆記本抄下來了。

以上幾點就是我已經(jīng)做到的课锌，但是還是有很多的不足厨内，我總結(jié)了一下幾個問題:

? ? ? ? A.自己的拖延還是很難改變，雖然我現(xiàn)在是可以做到每天堅持日更渺贤，但有時早上會拖延雏胃，早上起來有時會不知道該寫什么內(nèi)容，一直要到下午5點才能完成作業(yè)志鞍。

? ? ? ? B.這個月的最開始還激情滿滿的瞭亮，到了最后幾天自己有點懈怠了，注意力有些分散固棚。

? ? ? ? C.寫作遇到了瓶頸期统翩，群里有的小伙伴可以一口氣寫三篇文章仙蚜，我做不到這一點，有點沒有內(nèi)容可寫了厂汗，平時沒有養(yǎng)成留心觀察和思考的好習(xí)慣委粉，書讀的還是太少，積累不夠娶桦。

? ? ? ? D.不知道該怎么去讀一本書贾节，缺乏一定的閱讀技巧

? ? ? ? E.時間管理上還是有點問題，主要是下班到晚上這段時間沒有合理利用好衷畦，中間耽擱的太久了栗涂。

? ? ? ? F.在寫作技巧這塊文字還是缺乏幽默感不吸引人，不能完全做到有趣霎匈、有用戴差、有內(nèi)容送爸。文章的開頭結(jié)尾寫的不好铛嘱，缺少金句。文章的點贊和評論少袭厂，自己也沒有去看那些好的文章墨吓，沒有分析和總結(jié)。

3.五月份的目標(biāo)

? ? ? ? A.時間清單要重新再調(diào)整纹磺，最好是能夠固定下來帖烘，堅持每天早上5:30起床做俯臥撐30個，總共要做900個橄杨。要是條件允許能出去跑步要每天早起跑步秘症，每天5公里以上。

? ? ? ? B.每天要堅持簡書更文1篇并且群打卡式矫，最好是能每天寫隨筆乡摹，每篇文章字?jǐn)?shù)最少不能低于800字，一共要寫3w字采转。

? ? ? ? C.每天還要堅持聽書30分鐘聪廉，閱讀1個小時，一個月總共要讀至少2本書故慈。

? ? ? ? 今天也是五一勞動節(jié)板熊，我也祝所有的勞動者節(jié)日快樂！２毂痢干签！

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