2019年第12周(2019.3.18-2019.3.24)
聚散終有時蔑匣,且行且珍惜劣欢。
有相聚便會有離別,有開始也終會有結(jié)束裁良,這一周后我便面臨著一些開始和一些結(jié)束凿将。先說幾項重要的事情吧:
1、搬家全部完成价脾,和之前的充滿回憶的屋子說再見了牧抵,物品大致整理完了。
2侨把、本周四參加了北京AACTP中文俱樂部的活動犀变,做了哼哈官,并且拿到了即興最佳秋柄。周末的時候進行了線上面試获枝,很開心,2019的又一個小目標實現(xiàn)了骇笔,那邊是加入頭馬省店。
3、PPT1.0的九十天的踐行結(jié)束了笨触,回顧90天收獲很多懦傍,周末參加了畢業(yè)典禮并進行了演講。除了對PPT本身的學習之外芦劣,對于演講的準備也多了一份反思粗俱,對于領導力方面多了一層認識。
4持寄、婚紗照選片完成源梭,選片真的是個技術活娱俺。之前就聽說選片時有“潛規(guī)則”稍味,會有加片的環(huán)節(jié),不過好在選片的哥哥沒有強求荠卷,我們倆也是個“狠人”模庐,之所以“狠”也是因為之后所有的電子版照片都可以拿到∮鸵耍婚紗照的最重要的兩個環(huán)節(jié)都已經(jīng)搞定啦掂碱。
5怜姿、準備4月份回家婚宴的事情,目前已買了車票疼燥。
6沧卢、關于時間管理的踐行。習慣的保持還不錯醉者,不過因為搬家后的時間安排會發(fā)生變化但狭,每天早晚固化的一些流程要發(fā)生變化,所以這個要調(diào)整并逐步適應撬即。當然立磁,把更少的時間花在路上,而用在學習剥槐、看書唱歧、寫簡書甚至休閑娛樂上還是不錯的。PPT班暫時休息一周粒竖,4月1日繼續(xù)颅崩,一階的小伙伴能量滿滿,二階也已開啟蕊苗,繼續(xù)加油嘍挨摸。
下面結(jié)合2019年的flag來看看這周都為了flag的達成做了哪些:
一、好習慣養(yǎng)成(已完成天數(shù)/應完成天數(shù))
※早睡早起(6點半前起床岁歉,12點前睡覺)5/7
※每日手賬/效率手冊? ? 7/7
※每天三只青蛙得运,番茄鐘,高能要事? 7/7
※每天泡腳 ? ? ?3/7
※每日金句積累 ? ?0/7
※記錄時間锅移、花銷熔掺、飲食、大姨媽…? 7/7
※每日英語學習? ? 7/7(極光單詞非剃、流利閱讀)
※每日晨間日記 ?4/7
※周總結(jié)置逻、月總結(jié)、年總結(jié)(12周總結(jié)备绽,一月券坞,二月總結(jié)已完成)
二、家庭
1肺素、婚紗照恨锚,結(jié)婚典禮。(婚紗照拍攝和選片已完成倍靡,買了4月回東北的火車票猴伶。)
2、每周要和老公一起做一件有趣的事情。(一起選片他挎,一起搬家筝尾,一起收拾屋子,一起看電視办桨,一起吃飯......)
3筹淫、家人都可以健健康康,至少每周聯(lián)系一次呢撞。(??)
三贸街、工作
4、工作任務保質(zhì)保量完成狸相,并做出可量化的結(jié)果薛匪。(??)
5、斜杠嘗試(嘗試寫東西)
6脓鹃、年經(jīng)濟收入達xx逸尖,學會理財,學習課程瘸右,并進行嘗試娇跟。(記錄、規(guī)劃)
四太颤、個人成長
7苞俘、學習PPT 技能,成為擅長PPT 的達人龄章。(30個錦囊全部完成吃谣,參加PPT畢業(yè)典禮。)
8做裙、寫作技能岗憋,簡書每日一篇,經(jīng)營個人社交媒體賬號—如公眾號锚贱。(簡書日更未間斷仔戈,學習其他人的文章及寫作方法。)
9拧廊、演講技能监徘,繼續(xù)鍛煉并打磨個人演講及當眾講話能力,積累各類場合公開表達經(jīng)歷吧碾。(準備第三次演講比賽凰盔,周四參加頭馬的活動,參與了即興演講并獲得了即興最佳滤港。)
10廊蜒、考取駕駛證趴拧。(初步了解)
五溅漾、健康
11山叮、2月16日前達到100斤并保持浮動上下不超過5斤。添履。(本周無特別大的突破屁倔,基本持平,飲食運動均達成暮胧。 )
12锐借、瑜伽和跑步,參加馬拉松往衷。(最近喜歡上了switch上的一個跳舞的游戲钞翔,運動量適中,最終要的是又有趣有可以鍛煉身體席舍,超棒布轿。不過,跑步這件事要行動起來了来颤。)
13汰扭、不吃垃圾食品,健康合理膳食福铅。(本周因為拍完婚紗照有點放縱萝毛,飲食控制的不夠合理。)
六滑黔、閱讀
14笆包、每周一本書,一年閱讀50本書略荡,并分享讀書心得色查。(完成,《番茄工作法圖解》撞芍,并畫了思維導圖進行了輸出秧了。)
15、學習心理學相關知識序无,閱讀相關著作及學習相關課程验毡,考取證書或心理學考研。(本周無)
16帝嗡、聽得到的部分專欄晶通,汲取有價值的部分,并付諸行動哟玷。(熊師傅的課)
七狮辽、效能
17一也、時間管理的方法不斷的踐行。(??)
18喉脖、課程踐行任務高質(zhì)量完成椰苟。(??)
19、幫助更多的人解開迷惑树叽,有所收獲和成長舆蝴。(??)
八、社交
20题诵、重視弱鏈接洁仗,多分享,多幫助他人性锭,會有驚喜的赠潦。(??)
21、擴大社交范圍草冈,多參加活動她奥,認識更多積極進取和熱愛學習的伙伴。(??)
22疲陕、不忘和老友保持聯(lián)絡方淤。(??)
九、休閑
做飯
收拾屋子
綜藝節(jié)目
游戲
......
下周計劃:
1蹄殃、頭馬主題海報制作
2携茂、周四參加頭馬活動,入會
3诅岩、讀一本書并分享
4讳苦、習慣保持(簡書、運動吩谦、英語學習.....)
5鸳谜、踐行任務(1階分享準備,1階小組會式廷,2階會議及作業(yè)......)
6咐扭、接著收納和整理
7、婚禮準備的相關事宜
8滑废、工作任務
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