成功日記
健康：冥想：雖然早上因?yàn)橘嚧矝](méi)有冥想她奥，但是晚上睡覺(jué)前自己還是把這項(xiàng)完成了瓮增，冥想是非常有用的，它是唯一與自己獨(dú)處的時(shí)間哩俭，每天真的不需要花費(fèi)太多的時(shí)間绷跑，只需要15分鐘就可以。
時(shí)間：開(kāi)支：隨著第2版的時(shí)間表越加的熟練凡资，自己在時(shí)間開(kāi)支的敏感度上有所提升砸捏，雖然還是做不到嚴(yán)格按照正確的規(guī)劃執(zhí)行，卻也有了較大的提升隙赁。
輸入：紀(jì)錄片：看完【急診室故事】醫(yī)生這個(gè)職業(yè)垦藏，說(shuō)實(shí)話是真的不好干，尤其是急診鸳谜，每一個(gè)真心為人民服務(wù)的醫(yī)生都是被人尊敬的膝藕。
輸入：書(shū)籍：看完【時(shí)間是良藥】能過(guò)這位百歲老人，自己看到了未來(lái)的路咐扭，把一件小事做好芭挽，就是最大的成功。
輸出：成長(zhǎng)：真正意義上的人生方向蝗肪，堅(jiān)定了自己從事成長(zhǎng)領(lǐng)域的信心袜爪，不再胡思亂想，自己才三十歲薛闪，還這么年輕辛馆，有什么好擔(dān)心的，只要在這個(gè)行業(yè)堅(jiān)持10年豁延，就能成為精英昙篙，堅(jiān)持20年就是專家，堅(jiān)持30年就是獨(dú)一無(wú)二的大佬诱咏，堅(jiān)持50年苔可，那就是世界第一，什么事情就怕認(rèn)真袋狞，個(gè)人成長(zhǎng)這個(gè)領(lǐng)域焚辅，只要人與信息不能像數(shù)據(jù)傳輸這樣直接輸入大腦里映屋，那就永遠(yuǎn)存在。
習(xí)慣：習(xí)慣：把注意力放在單一的目標(biāo)上同蜻，確實(shí)管用的多棚点，自己在日常細(xì)節(jié)是已經(jīng)改善了許多，站直了看書(shū)湾蔓，走路也有意識(shí)的挺直身子瘫析，整個(gè)人的精氣神都不一樣，外在的體型氣質(zhì)對(duì)人的改變卵蛉，真的挺大的颁股。
反思日記
健康：健身：第2天沒(méi)有健身了。用腦過(guò)度傻丝，導(dǎo)致身體極度疲憊甘有，在書(shū)籍整理上有些過(guò)于較勁，導(dǎo)致身體狀態(tài)不好葡缰。休息2天是極限了亏掀，一定不能超過(guò)第3天，不然又完不成本周的訓(xùn)練量泛释，記住這條規(guī)矩滤愕。
健康：睡眠：賴床浪費(fèi)25分鐘。這個(gè)醒了就起的習(xí)慣怜校，是真難间影，但再難也要改，這個(gè)是成長(zhǎng)體系中最重要的一點(diǎn)茄茁。早上的時(shí)間是非常重要的魂贬，不能被浪費(fèi)。
時(shí)間：統(tǒng)計(jì)：不夠精準(zhǔn)裙顽。好多5到10分鐘的時(shí)間付燥，都沒(méi)有統(tǒng)計(jì)到位。
時(shí)間：開(kāi)支：統(tǒng)一事項(xiàng)愈犹。盡可能的把一項(xiàng)動(dòng)作做完再做下一件键科，減少中間的浪費(fèi)情況，給后期的錄入減少工作量漩怎。在完成某一項(xiàng)動(dòng)作后勋颖，心里總會(huì)有一種松懈感，這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)是最需要注意的勋锤，一但放松警惕饭玲，馬上就會(huì)造成嚴(yán)重的浪費(fèi)現(xiàn)象，因?yàn)榇藭r(shí)人的意志力是最薄弱的怪得，也是最容易被擊破的咱枉。
輸入：書(shū)籍：不要再糾結(jié)可有可無(wú)的書(shū)。十本書(shū)中徒恋，可能只有一本書(shū)蚕断，是值得閱讀的，在挑選書(shū)籍時(shí)入挣，一定要有向?qū)ψ约撼砷L(zhǎng)真正有幫助的領(lǐng)域去尋找亿乳。
情緒：抱怨：本以為自己已經(jīng)可以控制情緒，還是不行径筏。兒子這次刷手機(jī)無(wú)意購(gòu)買(mǎi)的虛假產(chǎn)品事項(xiàng)葛假，讓自己看到了自己在情緒管理上還是差的太多。
財(cái)富：節(jié)流消費(fèi)套路太多了滋恬。昨天兒子在快手上無(wú)意購(gòu)買(mǎi)了虛假產(chǎn)品聊训，自己今天又發(fā)現(xiàn)卡機(jī)的扣款數(shù)額不對(duì)，等等一系列事項(xiàng)恢氯，提醒了自己带斑，跟錢(qián)打交道的，一定要小心勋拟，不能相信任何人勋磕。要養(yǎng)成定期核對(duì)賬單，定期查詢個(gè)人征信等習(xí)慣敢靡，確保自己的資金安全挂滓。
總結(jié)
堅(jiān)定夢(mèng)想的一天，加油
