一铡羡、獎懲式需付出的代價
1.破壞了對方的安全感和信任感
2、鼓勵對方為獲得獎勵或避免懲罰去努力意鲸，而不是遵從自己的內(nèi)在價值去行動
3烦周、剝奪了對方與你合作的快樂和愿望
4、教會了對方用獎勵和懲罰的方式得到想要的東西
思考：懲罰不是溝通的核心
??????? 獎勵和懲罰是平時工作和生活中怎顾，最常用的一種方式读慎，以前也想過這樣的方式是否正確，是否合適槐雾？經(jīng)過這節(jié)課的學習夭委，獎懲式趨勢有很多的弊端。例如：平常我們的課堂中我們最常用的語言是“如果····就·····”募强，這樣的語言的確是可以快速的讓孩子進入學習的狀態(tài)株灸，但并沒有讓孩子體會到學習的意義，以及學習的樂趣钻注。也就是沒有實現(xiàn)自我的價值蚂且。
二、別忘記自我尊重
1幅恋、愛自己杏死、了解自己、關注自己
2、尊重自己不是意味著對自己超強的自律淑翼，越是對自己超強自律腐巢，越會爆發(fā)的更厲害
思考：覺察自己
?????? 尊重別人的時候，不要忘記尊重自己玄括。以前的自己經(jīng)常會想到去關注別人的感受冯丙，無論家人、朋友遭京、還是同事找我?guī)兔ξ赶В叶紩M自己最大的努力去完成，甚至有時候會為難自己哪雕。所以久而久之自己身上的擔子越來越重船殉。這是我自己一直都苦惱的問題，想要拒絕斯嚎，卻擔心傷害別人利虫、自己的拒絕讓別人為難。到最后卻為難了自己堡僻。本節(jié)課印象最深的是“你的需求同樣重要”糠惫。
三、學以致用
不會拒絕別人
希望在今后的生活中更多的去關注自己的需求钉疫，愛自己硼讽、尊重自己。
