2019年前的我一直被大環(huán)境影響著只向外看消返，發(fā)現(xiàn)自己的生活充斥著焦慮载弄，焦慮聲甚至于淹沒掉自己的聲音耘拇，覺得自己飄搖不定，缺少一個錨定的錨宇攻⊥毡蓿可怕的是這一切還潛移默化的影響著我而不自知。
2019年的開啟尺碰，與我而言是具有里程碑式的一年挣棕，不光是人或者是事，身邊不斷地涌入內在探索的信息亲桥，就這樣踏上“向內看”的道路洛心。于我而言，這條路是我們終將踏上的一條路题篷，只要時機到了词身，或早或晚罷了，正如《臣服實驗》提到的：人生其實只有一條路番枚，認知自我法严，接納自我，實現(xiàn)自我葫笼。我和世界的關系歸根揭底源于我和自己的關系深啤，認清世界的過程就是明心見性的過程。
凡事向內看路星，無論外境如何溯街，都把握好自己的心念與行為，這個世界對你而言就很簡單洋丐。即便這一年磕磕絆絆甚至于一片狼藉呈昔，但越發(fā)覺得自己在做每個決定時更有意識，也更有力量了友绝。很多看似理不清頭緒的問題似乎也自然而然有了答案堤尾。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖片來自攝圖網
臣服，一種簡單而深邃的智慧
臣服迁客，像是宿命論郭宝，乍聽之下是懦弱和懦弱的，但它其實是一種簡單而深邃的智慧哲泊，真正做到的人剩蟀，意味著ta要放下小我，在比個人意志更加強大的生命之流面前切威，聽從生命本身的安排育特，放下那些一切應該如自己期待發(fā)展的期許。
尤其是在逆境的時候，我們自身心智所期待的和當下本然會出現(xiàn)巨大的落差缰冤，此時要做到臣服更不是件易事犬缨，尤其是對自己情緒的臣服。然而這時候正是學習臣服的最佳時機棉浸，它能幫助你更好地化解痛苦和哀愁怀薛，看到這一切都是一種生命能量的流動。它會來迷郑，就一定會走枝恋。
在情緒涌動的當下，我們很難看到自己的抗拒嗡害，更別說看到抗拒的徒勞無功焚碌，只盯著眼前的事物上。徒然浪費力氣去抗爭的時候霸妹，卷進情緒漩渦十电，能量耗盡，又如何能看到更好的解決之道叹螟，來幫助你脫離眼前的困境呢鹃骂？
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喜悅，是負面情緒的解藥
你也許會問了罢绽，如何轉化負面情緒呢畏线？正如《遇見未知的自己》中提到的，喜悅才是最好的解藥有缆，它是由內而生象踊，外界奪不走的∨锉冢可現(xiàn)在越來越多的去找尋內在的喜悅，我們是何時把這份喜悅弄丟了或者開始看不到它了呢栈虚？要知道當我們是孩子時袖外，我們曾經擁有過喜悅，而且是毫不費力魂务，與生俱來的曼验。
而成長過程，使我們的注意力慢慢從自己轉到對外粘姜，會慢慢從財富鬓照，名譽，權力中去尋找孤紧，但發(fā)現(xiàn)快樂是短暫的豺裆。曾看到這么一個為何我們習慣往外求，聽完讓當時迷茫于找尋喜悅的我有些許放過自己。因為我們的感官是往外打開臭猜，外面稍有一些亮光動靜躺酒，我們的眼睛就是往外看，耳朵往外聽蔑歌，我們的手是向外伸的羹应。
最終還是得回歸看到自己的內心，要知道這是我們丟失喜悅的地方次屠。
就像樸樹在《No fear in my heart》里唱著的:
當我一微笑园匹，所有的苦難都灰飛煙滅，能不能徹底地放開你的手劫灶，敢不敢這么義無反顧墜落裸违。只有奄奄一息過，那個真正地我浑此，他才能夠誕生累颂。
