面對人生低谷我們該怎么辦痊乾?

怎么走出人生低谷皮壁?

高考結(jié)束了,又一批學(xué)子們即將踏著這個時代最美好而又最激烈的浪潮前往一個陌生的地方哪审。當(dāng)然蛾魄,也會有人不幸的暫時掉隊(duì),走向了人生的其他岔路口湿滓。

我們曾經(jīng)或多或少都會有過輝煌滴须,不管是第一次得獎狀,第一次考全班前10叽奥,第一次受到老師的夸獎......

當(dāng)然扔水,也許你正經(jīng)歷著失敗,高考失敗朝氓,考研失敗魔市,考公失敗主届,升職失敗......

失敗是會令人痛苦的,焦慮待德,無奈君丁,抑郁。感覺這個世界已經(jīng)和自己沒有了聯(lián)系将宪,即使過去嘗過成功的甜頭绘闷,但是在挫折之下,墻倒眾人推较坛。印蔗。。

人生低谷

我們真的就要這樣放棄嗎丑勤?真的就要這樣破罐子破摔嗎华嘹?有沒有想過要改變?有沒有想過現(xiàn)在的結(jié)果是有一定原因的确封,是有一定規(guī)律的?

人生的過程其實(shí)就像一個SIN函數(shù)一樣再菊,有大起大落爪喘,有起起伏伏。

人生就像sin函數(shù)

如果你能清楚地認(rèn)識到自己所處在的位置纠拔,能理解人生的周期性秉剑,就應(yīng)該重新拾起信心,繼續(xù)充滿正能量地向前走稠诲。

但是你身處在低谷的時候侦鹏,身心俱焚的時候,該怎么解決臀叙?

1.提前做好功課

一味地拋棄自己實(shí)在是不可取略水,你都裝不下自己,還怎么讓世界裝下你劝萤?

靜下心來渊涝,想想這個過程的來龍去脈,想想電影里的臺詞:出來混床嫌,早晚要還的~

處在低谷的你已經(jīng)為此“付出代價”了跨释,我們的生活的殘酷程度不亞于電影。你在失敗之前厌处,一定省下了很多應(yīng)該要花的功夫鳖谈。

所以,今后做事情阔涉,一定要提前做好功課缆娃,一定不能偷懶捷绒。

要演講一定得事先準(zhǔn)備好ppt,演講稿龄恋;要考試一定得把考試重點(diǎn)整理成體系框架熟稔于心疙驾;要打籃球比賽,就一定得好好訓(xùn)練技術(shù)和配合郭毕,以及健身出結(jié)實(shí)的肌肉它碎。

2.自己是永遠(yuǎn)的主人

人生規(guī)劃這東西,每個人都有每個人的想法显押,這聽不得別人的扳肛,不然后果自負(fù)的時候你也會很不甘心。

聽多數(shù)人的話乘碑,參考少數(shù)人的意見挖息,最后自己做決定

你一直都是順著父母的意思,從小都沒有自己的想法兽肤,沒有什么執(zhí)行力套腹。一旦到了關(guān)鍵時刻,一旦涉及到真正的行動资铡,就很有可能犯錯电禀,而且不知所措。

小錯不要緊笤休,可以吸取教訓(xùn)尖飞,但是一旦是關(guān)乎自己的事業(yè),家庭和未來的錯誤店雅,這打擊是可怕的政基。

所以我們一定要多去思考,深入思考闹啦,讓自己的思考質(zhì)量足以保證付諸行動也不后悔沮明,這才是我們成長的最重要的標(biāo)志。

這也是我們重新走向波峰的關(guān)鍵品質(zhì)窍奋。

3.要接受不好的狀態(tài)珊擂,努力迎接新的生活

你現(xiàn)在的低谷就是你所付出的代價,生活總體上還是公平的费变,以前所做錯的事情摧扇,所省下的功夫,歲月都會一五一十地償還挚歧。

既然事實(shí)已經(jīng)是這樣扛稽,你也無法改變過去,只能把眼光放長一些滑负,心態(tài)上接受不完美的自己在张,不急躁用含,相信我們還會駛向波峰。

你的身體狀態(tài)不好帮匾,是因?yàn)槟愕娜粘I詈翢o規(guī)律啄骇,暴飲暴食,熬夜玩手機(jī)瘟斜;你減肥一直不成功缸夹,或者你吃什么都不長胖,短期看來自己就是個失敗者螺句。

但是虽惭,如果你掌握了合理的運(yùn)動方法,良好的生活和飲食習(xí)慣蛇尚,心態(tài)上一直保持著樂觀芽唇,身體健康,身材苗條健壯是遲早的事情取劫。把眼光放在長期匆笤,不要指望短期能有什么明顯的效果。

如果你在低谷谱邪,就回顧一下自己跌入低谷這個過程的時間炮捧,就應(yīng)該知道回到波峰那種滿意狀態(tài),大概需要多少時間了虾标。

接受不完美的自己寓盗,是我們能夠走出低谷灌砖,最終進(jìn)步的保障

對于這種不完美的包容璧函,我們應(yīng)該理解為“對低谷的包容”,享受榮譽(yù)這件事情大家都會基显,但是對低谷的包容不是每個人能夠做到的蘸吓。

如果現(xiàn)在的你,當(dāng)時的你撩幽,能夠?qū)ψ约旱臅簳r不完美多一些包容库继,讓自己清醒頭腦,往前走幾步窜醉,向前看幾眼宪萄,可能就能夠重新開始下一個周期,并且開始慢慢成長了~

倘若這樣榨惰,也許你會漸漸從人生的低谷中走出來拜英,心智也會愈顯成熟,生活也能夠過得更加從容淡定琅催!

愿大家抬起頭居凶,微笑著虫给,不去看傷疤,但一直要記著痛侠碧,重新開始你的狂奔抹估!

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