如果你覺得自己有拖延癥，首先你要明白，人的一生只有一次舀射，你未來的路怎么走惭载，你未來的生活怎么樣，很大程度上是由你現(xiàn)在的所做所為決定的应结。
現(xiàn)在欠下的債，以后還是得你自己來償還，沒有人會(huì)幫你還的忿薇。你自己浪費(fèi)的時(shí)間，自己種下的惡果躏哩，到頭來還是得你自己吃下去署浩。
所以你要盡一切的可能，選擇盡可能有效的辦法扫尺，來克服你自己的拖延癥筋栋，因?yàn)槟阋溃軌蚪鉀Q你拖延癥的唯一途徑正驻，只有通過你自己弊攘。只有源自你自己的強(qiáng)大動(dòng)力，才能幫助你克服拖延癥姑曙。
