編者按：很多神經(jīng)癥患者都在尋求快速走出癥狀的“精囊妙計”流译，今天若水老師將兩條最好的計策送上，就看你敢不敢接者疤，敢不敢真的去做了福澡！
說實話，神經(jīng)癥患者的內(nèi)心都是貪婪和急躁的宛渐，他們都希望可以快速治愈竞漾，快速走出癥狀。曾經(jīng)有無數(shù)位咨詢者朋友來問我窥翩，“若水老師业岁，你有沒有走出癥狀的錦囊妙計啊，有的話寇蚊，你可千萬要告訴我氨适薄！”
是的仗岸，神經(jīng)癥確實太痛苦了允耿，也會在不同程度上降低生活的品質(zhì)，所以尋找快速治愈癥狀的“錦囊妙計”就變得可以理解了扒怖。
實事求是地講较锡，沒有錦囊妙計，這一點(diǎn)我在很多年前的文章當(dāng)中已經(jīng)明確闡明了盗痒。但如果你真的想要蚂蕴，我還真能給你找到兩條低散。不過，妙計奉上骡楼，而且是免費(fèi)奉上熔号，就看你愿不愿意接受，愿不愿意老老實實去執(zhí)行了鸟整。
計策一：破釜沉舟引镊，背水一戰(zhàn)。
話說當(dāng)年項羽率領(lǐng)5萬楚軍在巨鹿與40萬秦軍對峙篮条，面對兵力上的絕對劣勢弟头，項羽決定采用破釜沉舟的計策，他果斷命令楚軍將士打破飯鍋兑燥、鑿沉渡船亮瓷，只帶三天口糧，以示“不勝則死”的決心降瞳。項羽率領(lǐng)楚軍渡過黃河嘱支，迅速擊敗秦軍，切斷其糧道挣饥，最終全殲王離軍40萬人除师，并迫使章邯20萬大軍投降。經(jīng)此一役扔枫，秦軍主力大部被殲滅汛聚，它加速了秦王朝的覆滅，也奠定了項羽的霸主地位短荐。
在臨床咨詢工作中倚舀，我常常會發(fā)現(xiàn)一些咨詢者，他們道理都懂了忍宋，但就是不敢去觸碰和突破內(nèi)心的恐懼點(diǎn)痕貌。他們在面對癥狀時，總是猶猶豫豫糠排，裹足不前舵稠。他們一會擔(dān)心，不解決難受的情緒入宦，自己就會一直痛苦下去哺徊；一會擔(dān)心，不去檢查或求證乾闰，災(zāi)難性的后果就會發(fā)生落追。
在我看來，他們比以往任何時候都更加接近痊愈涯肩，但他們就是不敢往前走一步轿钠，哪怕只是很小的一步雹熬。
我經(jīng)常給來訪者講，“心死則道生“”谣膳，“向死而生”。如果你不敢“豁出去”铅乡，你就會一直被你的恐懼牽著鼻子走继谚，你就會一直在癥狀里“兜圈子”，你會一直被你的念頭“卡”著阵幸，當(dāng)然花履，你也不可能獲得最終的痊愈。
實際上挚赊，據(jù)我的臨床觀察來看诡壁，很多人無法痊愈，就是因為他們一直卡在這個恐懼的情緒上荠割，他們不敢真正的“豁出去”妹卿。
我經(jīng)常給來訪者說，你“豁出去”會痛苦蔑鹦，你“不豁出去”照樣還是會痛苦夺克。與其一直痛苦下去，還不如破釜沉舟嚎朽，背水一戰(zhàn)铺纽，這樣治療的轉(zhuǎn)機(jī)也就真正出現(xiàn)了。換句話來說哟忍，即便是你今天不去突破恐懼狡门，你明天還要去突破，你今年不突破锅很，你明年還要去突破其馏。
人是欺騙不了自己內(nèi)心的，也是逃避不了痛苦的粗蔚〕①耍幻想不去“穿越”你的痛苦，就輕輕松松改變鹏控，這是不可能的致扯。
治療的契機(jī)就像戰(zhàn)機(jī)一樣，稍縱即逝当辐，該出手時抖僵，一定要果斷出手。
計策二：反客為主缘揪。
當(dāng)年西漢王朝經(jīng)歷了文景之治以后耍群，國家的經(jīng)濟(jì)實力迅速增強(qiáng)义桂，但卻面臨著“富而不強(qiáng)”的困境。北方的匈奴經(jīng)常南下襲擾蹈垢，老百姓苦不堪言慷吊。
漢武帝繼位后，改變漢初推行的和親政策曹抬，組建起強(qiáng)大的騎兵隊伍溉瓶，開始大舉反擊。公元前119年谤民，衛(wèi)青和霍去病率精騎分道出擊匈奴堰酿，在漠北與匈奴主力決戰(zhàn)，并取得勝利张足。經(jīng)過漠北之戰(zhàn)触创，匈奴主力遭受沉重打擊，漢匈局勢發(fā)生逆轉(zhuǎn)为牍，從此“攻守易形”了哼绑。
在神經(jīng)癥的治療過程中，由于患者內(nèi)心缺乏定力吵聪，他們始終會被念頭牽著鼻子走凌那，念頭讓他們干嘛，他們就去干嘛吟逝，不聽念頭的帽蝶，他們就特別害怕出錯。
要想走出癥狀块攒，就要學(xué)會“反客為主”励稳，無論癥狀說什么，你都不要上當(dāng)受騙囱井，你也不要整天圍繞著癥狀轉(zhuǎn)驹尼，你要圍繞著自己的生活轉(zhuǎn)，要在癥狀面前逐步建立起自己的框架庞呕。
兵法上說新翎，“它打它的，你打你的”住练。不要陷入敵人給你挖的圈套里地啰。
同樣的道理，癥狀說它的讲逛，你做你的亏吝，不要老是被癥狀牽著鼻子走。你要學(xué)會順勢而為盏混，主動出擊蔚鸥，如此一來惜论，就可以實現(xiàn)反客為主，化被動為主動止喷。至于什么時候出擊馆类，什么時候決戰(zhàn)，什么時候獲勝弹谁，主動權(quán)將牢牢掌握在你的手中蹦掐。
以上兩條“錦囊妙計”，是克敵制勝的法寶僵闯。要不要，接不接藤滥，就看你自己了鳖粟。（已完結(jié)）
