下午到超市買赤豆做豆沙抵卫,看到有蕎麥粉,想著做蕎麥餅吃胎撇,就買了點蕎麥粉介粘,順便買了蘿卜和鮮肉,準備明天早上做蕎麥餅吃晚树。
據(jù)說:蕎麥含有豐富的膳食纖維姻采,含有賴氨酸及多種礦物質,具有健脾益氣爵憎,開胃寬腸等攻效慨亲,對降血壓婚瓜,降血糖都有一定的作用⊙灿辏看來高血壓的貨貨該多吃蕎麥嘍闰渔。
晚飯的時間到了席函,我和貨貨倆人都覺得沒什么胃口铐望,本來都會做點菜,喝點酒茂附,今天都不想做正蛙。我想了想:要不晚飯咱就做點蕎麥糊?貨貨說:好呀营曼,這個好吃乒验。
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于是我就動手了,先取兩勺蕎麥粉放到盆里蒂阱,怕蕎麥太糙锻全,口感不好,我加了一小勺糯米粉录煤,然后加入適量冷水鳄厌,把它打成糊,一定要打得很細妈踊,把所有的顆粒了嚎,疙瘩打開,融化廊营,再把它放置一邊歪泳,待用。
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切一小塊蘿卜露筒,把它擦成絲呐伞,用開水泡五分鐘,然后把它控水慎式,待用伶氢。取生姜,辣椒少許瞬捕,切碎鞍历,取少許肉切丁,肥肉丁也切一點肪虎,用肥肉丁熬成的油特別的香劣砍,而且油渣也好一起燒進去。
旺火燒鍋扇救,把切好的肥肉丁入鍋熬油刑枝,熬得差不多了香嗓,再倒入姜末,辣椒丁煽炒装畅,待香味起靠娱,再倒入蘿卜翻炒,感覺蘿卜差不多熟了掠兄,加水像云,水量要按自己所需的量控制,待水燒開蚂夕,把調好的蕎麥生糊迅诬,緩緩入鍋,一邊倒一邊用筷子快速攪拌婿牍,直至整個鍋的糊糊都起大泡泡侈贷,差不多就好了。
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蘿卜絲的甘甜搭上蕎麥特有的香氣等脂,還有油渣和肉沫的香味俏蛮,一碗濃香四溢的蕎麥糊糊,會使你的胃口大開哦上遥!
前面還說沒有胃口的貨貨搏屑,“?哩吐嚕”一會兒功夫露该,一大碗蕎麥糊糊下肚了睬棚,吃得他眉開眼笑,整個眉宇間都飄散著香氣解幼!