她力量002之——一個陌生阿姨(積極分享秦踪,她教我如何做到雙盤)

冥冥之中褐捻,一切皆有緣掸茅。


近兩日因家務(wù)事、新項目啟動一下子變得分外忙碌昧狮,Grace感覺時間、精力都已不夠用板壮。

大腦混沌逗鸣,片刻休整,清醒后覺得她值得我第一時間記錄并分享出來绰精。

我們僅有一面之緣撒璧,而我竟忘了問她姓名。


前天下午笨使,在朋友公司所在的共享辦公空間碼完字卿樱,腦袋缺氧,便到休息區(qū)按摩椅上定時30分鐘按摩硫椰。迷迷糊糊中繁调,聽到有人問“這個舒服嗎?”

睜開眼靶草,見是問我涉馁,便隨聲附和了下“還行吧”。

按摩椅較大爱致,相對瘦小的我胳膊烤送、肩膀并不能完全被按摩到】访酰看其很好奇并沒有要走的意思帮坚,便跟她又閑扯了幾句。

她說她在這做清潔工互艾,臨時替班在這幫忙一周试和,今年已50+。

和我媽媽年齡相近纫普,似又多了幾分親近阅悍,便又多聊了幾句。

談到按摩效果昨稼,“作用于脊柱是吧节视?”她問。我答假栓,順便告訴她像我們這樣久坐的辦公一族腰頸容易出問題寻行。她說她以前腿腳也不好,靜坐之后才好轉(zhuǎn)匾荆。

旁邊有沙發(fā)拌蜘,她很自然的坐上去杆烁,我便走上前。這一看简卧,還是有點被驚著了兔魂。

雙盤!她兩腿就那樣輕輕一搭举娩,毫不費力析校。我之前在練瑜伽時也有這個動作,只不過我只能做到單盤晓铆。

換我向她請教勺良。

她娓娓道來绰播。我也索性脫了鞋骄噪,盤坐在沙發(fā)上。阿姨邊示范邊糾正我的動作蠢箩。

偌大一個休息區(qū)链蕊,一教一學(xué)任時光流逝。

她說練盤腿也是練氣谬泌。她練了好幾年滔韵,一開始練的時候腰疼腿酸,腳都發(fā)紫掌实,還以為出問題了陪蜻,她的師傅告訴她沒事,從此便堅持下來贱鼻。

沒事的時候宴卖,她就盤一下。

見我學(xué)的差不多邻悬,她也教的差不多了症昏。都不敢耽誤太長時間,各自忙去父丰。


這兩日肝谭,高鐵上、碼字困的時候我也試著盤一下蛾扇。凝神聚氣攘烛,成為我疲憊時的一劑解藥。

感謝阿姨镀首,在這個時候教會我一劑良方医寿。有緣相遇,或許還會再見蘑斧!

(微信shifengkaihua)
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末靖秩,一起剝皮案震驚了整個濱河市须眷,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌沟突,老刑警劉巖花颗,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異惠拭,居然都是意外死亡扩劝,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門职辅,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來棒呛,“玉大人,你說我怎么就攤上這事域携〈孛耄” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,417評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵秀鞭,是天一觀的道長趋观。 經(jīng)常有香客問我,道長锋边,這世上最難降的妖魔是什么皱坛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,868評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮豆巨,結(jié)果婚禮上剩辟,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己往扔,他們只是感情好贩猎,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,892評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著瓤球,像睡著了一般融欧。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上卦羡,一...
    開封第一講書人閱讀 51,692評論 1 305
  • 那天噪馏,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼绿饵。 笑死欠肾,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的拟赊。 我是一名探鬼主播刺桃,決...
    沈念sama閱讀 40,416評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼吸祟!你這毒婦竟也來了瑟慈?” 一聲冷哼從身側(cè)響起桃移,我...
    開封第一講書人閱讀 39,326評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎葛碧,沒想到半個月后借杰,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評論 1 316
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡进泼,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,957評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蔗衡,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片乳绕。...
    茶點故事閱讀 40,102評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡绞惦,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出洋措,到底是詐尸還是另有隱情济蝉,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布呻纹,位于F島的核電站堆生,受9級特大地震影響专缠,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏雷酪。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,442評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一涝婉、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望哥力。 院中可真熱鬧,春花似錦墩弯、人聲如沸吩跋。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,996評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽锌钮。三九已至,卻和暖如春引矩,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間梁丘,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,113評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工旺韭, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留氛谜,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評論 3 373
  • 正文 我出身青樓区端,卻偏偏與公主長得像值漫,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子织盼,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,044評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容