今天在讀曾國藩的書時藏姐，有一句話觸動自己:早起可治懶
其實隆箩，懶惰的本源是什么，不就是起床時賴一下床羔杨，吃飯時刷一下劇捌臊，空閑時間打一下游戲
如果你是善于精打細算的人，可以算一下
每天多出30分鐘兜材，每周是3.5小時理澎，每月15小時，每年180小時曙寡。
180小時相當(dāng)于每天工作6小時糠爬，1個月的工作時間。
每天多出1小時举庶，每周7小時执隧，每月30小時，每年360小時灯变。
360小時相當(dāng)于每天工作6小時殴玛，2個月的工作時間。相當(dāng)于每年多出2個月來添祸。
有時候睡不著滚粟，那就定一個時間，固定自己的生物鐘刃泌，到點立刻就上床睡覺凡壤，睡前10分鐘看一些平靜的書
保持早起署尤，每天固定的時間起床，鬧鐘一響立刻起床亚侠，不要賴床曹体，睡覺時間來臨時，不要看情緒波動的東西硝烂，要看一些平淡的東西箕别，爭取在十分鐘內(nèi)睡著
【1】
自律，意味著放棄當(dāng)前的誘惑滞谢、享樂串稀，追求前方更宏大、更長遠的快樂狮杨，否則自律沒有任何意義母截，也無法堅持，這是用一種投資的眼光看待自律這件事
人生本就是場修行橄教，萬事開頭難清寇，然后中間難，最后結(jié)尾難护蝶。打柴炊爨华烟，挑水作羹，做什么不重要滓走，關(guān)鍵是沉下身心去做
如果養(yǎng)成經(jīng)營自己的心態(tài)垦江，就自然而然的自律了。如果把自己比喻成一間公司搅方，你自己就是這家公司的老板比吭，你付出的是時間，得到的是自身增值姨涡，形成這樣的思維的話衩藤，你就會倍加珍惜你自己的時間，因為你的每一分每一秒都是金錢涛漂，時間實際上要比金錢要貴的赏表，因為錢可以再掙，但是要記住匈仗，每個人的時間一旦浪費了瓢剿，就不會再回來，優(yōu)秀的人都是很珍惜自己的時間的悠轩，這個時間轉(zhuǎn)化成自我價值的比率越高间狂，你把自己經(jīng)營的就越成功。
20幾歲的年輕人可能覺得自己什么都缺火架，就是不缺時間鉴象，但是等你一旦過了30歲的時候忙菠，大多就會對自己年輕時候碌碌無為而悔恨，因為30多歲的時候纺弊，新鮮的血液涌進職場牛欢，比你能拼，比你年輕淆游，更糟的就是傍睹，自己精力大不如前，跟這幫年輕人再去競爭就稍顯力不從心了稽犁。
所以要趁著年輕盡早的讓自己增值焰望。把自己看成一個公司骚亿，你就是你這個公司的老板已亥。
做對自己有益的事情，就是盈利
做對自己無益的事情来屠，就是虧損
【2】
其實自律自己有點像模擬人生這個游戲虑椎，把自己的生活當(dāng)作打游戲，刷技能熟練度俱笛，升級成為最牛逼的高手玩家
那人生何嘗不是一場游戲捆姜，他可以是現(xiàn)實的大富翁，也可以是虛擬的游戲人生
一個大v迎膜，現(xiàn)在快 20 萬知乎關(guān)注了泥技，公眾號平均閱讀量也達到了2萬左右，同時還運營了自己的課程和社群磕仅，而他完成這一系列的時間珊豹，僅僅花了不到一年的時間。
問其原因榕订，自然還是逃不開：
自律店茶。
他通過極度自律、刻意練習(xí)的這一年劫恒，實現(xiàn)了財務(wù)自由贩幻。
其實道理都懂，就是自律換取自由
很多人說两嘴，我也知道啊丛楚，可是我就是做不到
有心理學(xué)家總結(jié)出，人會把工作態(tài)度分為三種：
一是僅僅把工作當(dāng)作賺錢工具憔辫，錢不夠多趣些，做事就不認真
二是工作是自己的未來，希望利用工作獲得成功或者財務(wù)自由
三是將工作當(dāng)作追求螺垢，無論發(fā)生什么喧务，都把自己的事業(yè)擺在第一位赖歌，哪怕犧牲自己的健康，也要實現(xiàn)自己的夢想
拼了老命地追求目標功茴，這大概就是把自律換取自由說到了極致
有些自律的人庐冯，不管是應(yīng)酬到凌晨兩點鐘回家，他都要把今天的工作總結(jié)寫完坎穿，明天的計劃安排好展父，才能夠放心的入睡
當(dāng)然這不是提倡熬夜，這只是一種精神玲昧，自律的精神栖茉，有些人自律起來，連健康都是可以犧牲的這何嘗不是自律換取自由呢孵延？
【3】
一個相反的故事吕漂，我的大學(xué)舍友，跟他在一起共處的時間里頭尘应，我對他有了一種厭惡透骨的惡心
比如說惶凝，生活習(xí)慣極其差，抽煙的煙頭東一個西一個
廣東夏天天氣悶熱犬钢，在宿舍整天開著空調(diào)是再正常不過的事情苍鲜，有一個舍友吸煙都會跑到外面去吸，唯獨他一個人在室內(nèi)抽煙玷犹，說他也不聽混滔，他還有理的說，宿舍費我也交了歹颓，憑什么我不能夠享受我的自由坯屿，你們不喜歡可以去外面啊晴股！
還有愿伴，同學(xué)打兼職賺錢自力更生，他卻嘲諷到电湘，假如我想去打兼職隔节，我肯定可以賺的比他多，我說“那你也去啊”寂呛，他說“我不想去怎诫，要是我去了，他們肯定會失業(yè)贷痪，呵呵”
就是這樣不講理的人幻妓，最后大學(xué)畢業(yè)了，最近打聽到劫拢，現(xiàn)在竟然到工廠打工去了肉津，而在空閑時候强胰，還在朋友圈發(fā)一兩張游戲mvp圖炫耀
他否定別人，也在否定自己妹沙，否定一切的不努力偶洋，否定一切的正能量，把一切都成功想成是想當(dāng)然距糖，說的都很簡單玄窝，但是自己不會邁出那一步
一個普通家境的大學(xué)生不是原罪，假如自己都放棄自己悍引，那才叫做罪
不自律恩脂，不肯定自己，到處嘲諷趣斤，這樣的人不值得可憐
【4】
有一個朋友俩块，在高一時，看了一個新東方俞敏洪的視頻唬渗，自打那以后典阵，有了一個留學(xué)夢
高中的第一個暑假，平均每天8小時的單詞镊逝，很平靜也很有激情
當(dāng)時我去找他玩，他說嫉鲸，我這人沒什么興趣玄渗，除了每天背單詞岁钓，不就是打打籃球看看電影嘛，反正暑假工也打不了翰撑，家里要我看店涨醋，就這樣耗著唄
他所謂的“耗”球拦，在旁人聽來愧膀，隨口說說罷了萄金，可是我了解到真實的情況是
早上7點鐘起床日戈，做早餐后唯袄，然后幫媽媽看店资厉，邊看店邊背單詞，中午吃完飯午休一會且叁，然后繼續(xù)看店背單詞，下午5點鐘打籃球，7點鐘回家后欺矫，看店背單詞纱新，晚上10點關(guān)門，然后洗澡弄弄啥穆趴，寫寫日記脸爱，然后11點半準時睡覺
他就這樣過了了2個月，結(jié)果他自己都嚇了一跳未妹，不僅把高中單詞背完了簿废，四六級的單詞也背完了，雅思稍微看了一點
后面络它，暑假完后族檬，平時每天花一個小時來背單詞，周末六個小時化戳，這樣下來单料，把雅思托福的單詞都給過了，他自己的口語也上了一個檔次点楼，因為在暑假已經(jīng)把單詞都過了一遍扫尖，所以他的詞性都已經(jīng)是有了很扎實的基礎(chǔ)，背也好背很多了
由于他集中在暑假過了單詞掠廓，平時其他科目的成績也不會受影響
等到高二時换怖，他已經(jīng)把單詞過了三四輪了，剛好他們學(xué)校有個跟外校合作的活動却盘，可以把本校英語好的學(xué)生狰域，通過幾輪篩選考試后，把最優(yōu)秀的三個同學(xué)選出來黄橘，然后去加拿大一所大學(xué)留學(xué)
他報名了，不出意料拿了第二
在我埋頭刷試卷的高二屈溉，他卻去了加拿大留學(xué)深造
如今我大學(xué)畢業(yè)塞关，他也畢業(yè)歸來，現(xiàn)在在一家外企上班
前段時間用微信跟他聊天子巾，他說帆赢，很感謝當(dāng)時的自己，雖然聽起來好像算不上什么线梗，但是往往是當(dāng)時的自律椰于，改變了自己的人生
“當(dāng)時爸媽知道我要出國，砸鍋賣鐵把我送出去仪搔，花了不少大洋瘾婿，可如今在外企工作，工資上萬不是問題，這也算是一筆頭投資吧”
【5】
大概偏陪，高度自律就是不被自己一時的欲望所征服抢呆，而是徹底成為自己的主人
最后說一個小故事，文學(xué)家康德的生活非常的規(guī)律笛谦，5點起床抱虐，每天早晨的五點，他就會起床饥脑，開始兩個小時的工作恳邀，中午吃飯后，他一定會去散步灶轰，晚上十點會準時上床睡覺谣沸。
這樣的時間規(guī)律，以至于他做事情沿途經(jīng)過的家庭主婦會用他的活動當(dāng)做時間表框往，因為分毫不差鳄抒。
有一天康德的表壞了，那天康德沒有去散步椰弊，結(jié)果小鎮(zhèn)的人的時間都亂了
最后许溅，愿大家都可以成為一個自律的人，因為你的自律秉版，可能會改變一生的自由
