2017,我要瘦成一道閃電S蟪荨P刖臁!
在內(nèi)心無比激昂地宣完誓之后沟突,(說出來都沒人信了;拧)再次開始踏上漫漫苦逼的減肥之路…
話說我是易胖體質(zhì),就是喝個(gè)涼水都能維持體重的人惠拭,(知道我有多苦了吧@┤啊)所以減肥對(duì)我來說,必須要“斷职辅、舍棒呛、離!”
一域携、斷
據(jù)說主食就是肥胖的代名詞簇秒,所以在家備了各種五谷、粗糧秀鞭,可都吃了小半年了趋观,體重自然堅(jiān)挺…
難道是自己斷得還不夠徹底?于是索性斷了鹽皱坛,過起了類似于坐月子時(shí)候的樣子~
二编曼、舍
這回好像有效果了!(高興太早~)可是一旦我把孩子沒吃完的剩菜剩飯給解決了剩辟,(每天只做孩子一人的量)或是貪吃了過多的水果時(shí)掐场,體重就會(huì)嗖地一下上去了,(哭暈…這樣的日子究竟啥時(shí)是個(gè)頭胺妨浴P芑А)
三、離
痛定思痛吭服,我決定這一次一定要將減肥進(jìn)行到底敏弃,于是每天除了身體必須的營養(yǎng)外,如一天只吃兩個(gè)雞蛋一碗湯(沒油沒鹽)噪馏,其余時(shí)間就光喝水。(其實(shí)是鐵觀音茶~)
功夫不負(fù)有心人绿饵,這回還真減下來了欠肾,差不多有十斤吧!想想賣肉的那里該是多大一坨澳馍蕖4烫摇(不忍直視~)
正當(dāng)我盤算著接下來怎么鞏固時(shí),姨給我盛了一大碗銀耳湯吸祟,說:我放了好多冰糖瑟慈,可甜了!夏天就該多吃點(diǎn)冰糖…? 拔葚啊葛碧!嗯,之后還給了兩個(gè)果凍給孩子过吻,不吃进泼,又得我來消滅。
(我的個(gè)天哪O怂洹H槿啤!)吃完回到家感覺不行了逼纸,甜得直齁嗓子洋措,不行,得來點(diǎn)辣的杰刽,必須要辣的菠发,于是在甜的驅(qū)使下王滤,我打開了一箱珍藏幾個(gè)月之久的方便面,外加兩荷包蛋雷酪,這下淑仆,哎!不僅打破了我一個(gè)多月不占油鹽不吃主食的習(xí)慣哥力,還有過午不食的鐵令蔗怠。
別說一口吃不出一個(gè)胖子一一一有一次,必有第二次吩跋,第三……無疑寞射,體重又開始跑起來了!(我滴個(gè)娘啊~)
再一次次反彈锌钮,一次次出發(fā)中我領(lǐng)悟了一句話:減肥桥温,真是女人一輩子的事業(yè)!