水果能不能吃曙搬？什么時(shí)候吃摔吏？怎么吃鸽嫂？
身邊有很多小伙伴都喜歡吃水果，覺得水果營(yíng)養(yǎng)豐富舔腾，如果再加上補(bǔ)充VC美白抗氧化溪胶，那更是一年四季吃，一天到晚吃稳诚，甚至把水果當(dāng)正餐吃
還有的小伙伴會(huì)覺得越是珍貴的哗脖、稀有的、外地的甚至進(jìn)口的就是越好的扳还，其實(shí)呢才避，一方水土養(yǎng)一方人，一人一體質(zhì)氨距，適合自己的才是最好的
1桑逝、水果多性質(zhì)寒涼。中醫(yī)的寒涼俏让，不僅指物理溫度楞遏，更指食物進(jìn)入人體后，身體產(chǎn)生的反應(yīng)首昔。
2寡喝、水果味道多為酸甘。甘味入脾胃經(jīng)勒奇。酸味入肺和大腸經(jīng)预鬓。
3、不適合吃水果的人群赊颠。體質(zhì)寒涼的人和痰濕痰飲重的人格二。想知道自己的體質(zhì)，可以觀察舌苔竣蹦，或者文中提到的自我診斷顶猜。
4、秋天是吃水果的季節(jié)（對(duì)中原人來說）草添。水果多在秋天出產(chǎn)驶兜，且秋天氣候干燥。而水果寒涼多汁有潤(rùn)燥之功效远寸。
5抄淑、一方水土養(yǎng)一方人，您長(zhǎng)居之地出產(chǎn)的瓜果更適合您驰后。
