看過村上春樹的《當我談跑步時，我談些什么》淑翼，這次再次閱讀了一本關(guān)于跑步的書：松浦彌太郎《只要我能跑凡伊，沒什么不能解決》。
開始跑步的原因有許多窒舟，有人因為太胖所以跑步系忙；有人因為壓力大所以跑步；有人因為想獨處惠豺，所以跑步银还。本書中的松浦彌太郎因為工作壓力大，身體狀態(tài)日益走下坡路洁墙，所以開始了自己的跑步人生蛹疯，一跑就是九年。比起一些其他跑步類的書籍热监，如《跑步圣經(jīng)》捺弦，《姿勢跑法》講解更多跑步技巧，提升跑步經(jīng)濟性技巧等專業(yè)知識，松浦彌太郎的書更偏向于初級跑者或大眾跑步愛好者列吼，描述了以一個追求身心健康的大眾跑者如何從零開始幽崩，從一開始的跑上300，500米就喘的停下到后來每周能進行3次7-10公里的跑步的過程寞钥，期間也開始更多的關(guān)注個人跑步姿勢慌申，日常飲食，作息習慣的養(yǎng)成等等和跑步息息相關(guān)的因素理郑。
以下為摘錄的部分個人產(chǎn)生共鳴好句：
>> 人如果看不到肉眼可見的成效蹄溉，就會對自己做的事情感到迷惘。當你不知道自己到底要努力到什么時候才可以有成效時您炉，往往會迷失方向柒爵。
>> 所有事物的點和點之間，都需要持續(xù)才能連成一條線赚爵。事情不是做一次就結(jié)束棉胀，而是必須不斷創(chuàng)造下一次，一點一滴持續(xù)才會有成果囱晴。
>> 人類的身體非常有趣膏蚓，休息一天之后瓢谢，隔天再開始就會覺得更累畸写。只要暫停持續(xù)的事情，馬上就會回到原樣——這是事實氓扛。而且枯芬，要再回到過去堆砌好的地方會非衬钩簦花時間递瑰。雖然不需要折磨自己，但是有時候還是要稍微忍耐没宾，挑戰(zhàn)持續(xù)培養(yǎng)習慣蒜埋，才能有所收獲淫痰。
>> 跑步的時間不會和任何人在一起，是自己專屬的時間整份。而且這段時間會集中在跑步上待错，所以能忘記現(xiàn)實中的各種瑣事。
>> 開始跑一段時間之后就會進入無我之境烈评，對我而言火俄，那是某種心靈歸屬。
>> 其實讲冠，無論持續(xù)跑步多久瓜客，辛苦的程度都不會減輕。跑步很辛苦，這是不會改變的事實
>> 所謂的挑戰(zhàn)就是指想不想改變自己谱仪。為了改變玻熙，嘗試各種不同的挑戰(zhàn)。
>> 請教別人的確實會成為學習的契機芽卿。然而揭芍，不可能凡事都讓別人來教。畢竟什么最好卸例，答案會因人而異称杨。如果沒有自己試著學習、多方嘗試的心筷转，就永遠無法進步姑原。
>> 持續(xù)挑戰(zhàn)的人，才會有好形象呜舒。不害怕失敗锭汛、總是在挑戰(zhàn)的人，機會必定到來袭蝗。
>> 所謂的準備唤殴，就是經(jīng)常為了一件事情思考，隨時確保不會出問題到腥。
>> 無論你多有錢朵逝，都買不起腹肌。
