曾國藩言：“溫弟豐神較峻嵌洼，與兄之伉直簡憺雖微有不同，而其難于諧世封恰，則殊途而同歸麻养。余常用為慮。大抵胸多抑郁诺舔，怨天尤人鳖昌，不特不可以涉世，亦非所以養(yǎng)德低飒；不特?zé)o以養(yǎng)德许昨，亦非所以保身。中年以后褥赊，則肝腎交受其病糕档。蓋郁而不暢，則傷木崭倘；心火上爍，則傷水类垫。余今日之目疾及夜不成寐司光，其由來不外乎此。故于兩弟時時以平和二字相勖悉患，幸勿視為老生常談残家，至要至囑∈墼辏”
曾國藩勸弟弟為人處世時心態(tài)要平和坞淮，同時也是勉勵自己。很多人一旦遇到不順心的事陪捷，心中就會抑郁回窘，開始怨天尤人。但這樣子往往傷身傷神市袖！現(xiàn)在很多人患抑郁癥啡直，難以走出困境，而走上了絕路苍碟。
人人都知道養(yǎng)生重在養(yǎng)心酒觅，然而時刻保持平和的心態(tài)并不是一件容易的事。我們可以從生活中的小事做起微峰，從細微處做起舷丹，不論遇到什么煩惱的事情都不要立刻動心，而是要冷靜地思考蜓肆，平和地接受颜凯。不以物喜谋币，不以己悲，一切外在的事物都不能影響內(nèi)心的平和寧靜装获，如果真能做到這樣瑞信，那就真的有大修養(yǎng)了。
