談到中國心理學(xué)的起源筷狼，一般很多人的印象是——從西方傳進來的洋玩意兒，對中國人民莫得啥用處匠童。

確實埂材，自1879年，威廉·馮特(Wundt)在德國萊比錫大學(xué)創(chuàng)立第一個心理學(xué)實驗室汤求，標志著心理科學(xué)的誕生俏险；20世紀初，隨著西方的物理學(xué)首昔、生物學(xué)寡喝、生理學(xué)等自然學(xué)科傳入中國，心理學(xué)也才被引進了中國勒奇，直到1921年，正式建立中國心理學(xué)會巧骚∩薜撸科學(xué)心理學(xué)也就只有一百多年的發(fā)展歷史格二。

但是，在中國的歷史上竣蹦，很早以前顶猜，就有一個關(guān)于心理治療的記錄。

原文如下：

夏痘括，四月长窄，辛卯，夜纲菌，恒星不見挠日，夜中，星隕如雨翰舌∠保——節(jié)選自《春秋左傳·莊公七年》

意思是說，據(jù)《左傳》記載椅贱，魯莊公七年即公元前687年懂算，夏季，某天夜晚庇麦，所有的星星都消失了计技，忽然，天空中下起了流星雨山橄。

說流星雨砸到杞國一帶垮媒，落星砸毀半個國家，房屋焚燒驾胆，大火連燒三個月涣澡。故，此后有戰(zhàn)國《列子·天瑞》記載：

杞國有人憂天地崩墜丧诺，身亡所寄入桂，廢寢食者。

又有憂彼之所憂者驳阎，因往曉之抗愁，曰：“天，積氣耳呵晚，亡處亡氣蜘腌。若屈伸呼吸，終日在天中行止饵隙，奈何憂崩墜乎撮珠？”

其人曰：“天果積氣，日月星宿金矛，不當墜耶芯急？”

曉之者曰：“日月星宿勺届，亦積氣中之有光耀者，只使墜娶耍，亦不能有所中傷免姿。”

其人曰：“奈地壞何榕酒？”

曉之者曰：“地胚膊，積塊耳，充塞四虛想鹰，亡處亡塊紊婉。若躇步跐蹈，終日在地上行止杖挣，奈何憂其壞肩榕？”

其人舍然大喜，曉之者亦舍然大喜惩妇。

翻譯過來就是：

杞國有個人擔心天會塌株汉、地會陷，自己無處依托歌殃，便食不下咽乔妈，寢不安席。

另外又有個人為這個杞國人的憂愁而憂愁氓皱，就去開導(dǎo)他路召，說：“天不過是積聚的氣體罷了，沒有哪個地方?jīng)]有空氣的波材。你一舉一動股淡，一呼一吸，整天都在天空里活動廷区，怎么還擔心天會塌下來呢唯灵？”

那人說：“天是氣體，那日隙轻、月埠帕、星、辰不就會掉下來嗎玖绿？”

開導(dǎo)他的人說：“日敛瓷、月、星斑匪、辰也是空氣中發(fā)光的東西呐籽，即使掉下來，也不會有什么傷害【”

那人又說：“如果地陷下去怎么辦宙刘？”

開導(dǎo)他的人說：“地不過是堆積的土塊罷了苍姜，填滿了四處牢酵，沒有什么地方是沒有土塊的，你行走跳躍衙猪，整天都在地上活動馍乙，怎么還擔心地會陷下去呢？”

經(jīng)過這個人的解釋分析垫释，那個杞國人才放下心來丝格，很高興；開導(dǎo)他的人也放了心棵譬，很高興显蝌。

這就是著名的杞人憂天的故事，與此類似的故事還有《鏡花緣》中的“伯慮愁眠”——說的是唐朝的時候订咸，有個伯慮的地方曼尊，因為有人因為睡覺之后就再也沒醒過來，所以那兒的人普遍不敢睡覺脏嚷、擔憂睡著了之后就再也不能醒過來骆撇。

雖然，我們在小學(xué)學(xué)習(xí)這個故事時父叙，是當作寓言故事來學(xué)習(xí)其中的道理神郊，但如果用現(xiàn)在心理治療的診斷標準來評判這個故事，這其實是一個很成功的治療個案趾唱。

首先是這個杞國人涌乳，他因為經(jīng)歷過流星雨的天災(zāi)，遂很擔憂天會塌甜癞、地會陷夕晓，導(dǎo)致吃不下飯、睡不好覺带欢≡耸冢患者的這個情況，應(yīng)該有心理創(chuàng)傷后遺癥乔煞、妄想癥吁朦、以及焦慮癥，這些癥狀已經(jīng)嚴重影響到他的生活渡贾，急需有個外力幫助其度過難關(guān)逗宜。

恰好，有個樂于助人的人，看不得別人這樣受心理煎熬纺讲，自己也為此很憂慮擂仍，他就主動去幫助這個杞國人，運用蘇格拉底式提問法熬甚、面質(zhì)技術(shù)進行分析逢渔，最終讓患者意識到自己的擔憂是不合理的，沒有必要去擔心天會塌乡括、地會陷的問題肃廓，終于變得開心起來。而這個開導(dǎo)的人诲泌，因為幫到了別人盲赊，也變得開心起來，這也是助人自助嘛敷扫。

這個案例記錄哀蘑，簡潔精練，一語中的葵第，咨詢目標明確绘迁，咨詢效果也很成功，而且流傳至今已有兩千多年羹幸。

由此看來脊髓，做得好的心理咨詢是能夠經(jīng)得起時間考驗的，而評判心理咨詢好壞的關(guān)鍵是——是否有效栅受。這也取決于咨詢師和來訪者的匹配程度将硝。

上周央視的一則關(guān)于心理咨詢行業(yè)山寨證書的新聞報道，在心理行業(yè)被討論得熱火朝天屏镊。有后悔考了ACI假證的依疼，有批評中科院心理所的基礎(chǔ)培訓(xùn)班證書虛假宣傳的，也有呼吁國家盡快出臺新的咨詢師管理認證的而芥，還有吹捧學(xué)歷教育的······不一而足律罢，莫衷一是。

但央視新聞的這一報道棍丐，除了引起廣大人群的關(guān)注和焦慮外误辑，目前沒有任何實質(zhì)性的改變措施。

對于心理咨詢歌逢，我覺得更重要的評判標準是咨詢效果巾钉，有利于提升咨詢效果的培訓(xùn)就是值得學(xué)習(xí)的，有利于咨詢效果的技術(shù)就是應(yīng)該繼承的秘案，能夠幫助來訪者更好的生活的咨詢師就是值得尊敬的砰苍，俗話說“英雄不問出處”“白貓黑貓潦匈，抓住老鼠就是好貓”。反之赚导，則是應(yīng)該被行業(yè)唾棄的茬缩，應(yīng)該被時代所摒棄的，應(yīng)該被來訪者拋棄的吼旧。

此外凰锡，在一開始的咨詢過程中，來訪者不應(yīng)該迷信咨詢師黍少，有感覺到咨詢師不合理的要求寡夹、不合適的行為、不能接受的觀點厂置，就應(yīng)該提出質(zhì)疑，這個咨詢師是否適合自己魂角。如果出現(xiàn)和咨詢師不匹配的情況昵济，可直接提出中止咨詢，或者轉(zhuǎn)介野揪。

當然访忿，請相信，絕大部份的心理咨詢師都是因為熱愛這個行業(yè)才入的坑（畢竟這是一個投入極高斯稳、回報周期極長海铆，風(fēng)險還很大的行業(yè)），偶爾才會遇到一些黑心的機構(gòu)挣惰，想蹭目前國家的行業(yè)管理漏洞來牟取暴利卧斟。

最后，希望中國的心理咨詢行業(yè)能夠在人們需要的地方發(fā)揮作用憎茂，心理咨詢師們能夠助人自助珍语、大放異彩，讓杞人不再憂天竖幔，伯慮不再愁眠板乙。