跆拳道深员，是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一尉间，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)仰税。
練習(xí)跆拳道也有很多好處，對(duì)于還在成長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)麻汰，強(qiáng)身健體是基礎(chǔ)绣的，給予大腦思維創(chuàng)造力的提高叠赐，孩子們學(xué)習(xí)到時(shí)刻“以禮待人”，提高反應(yīng)能力屡江，最重要的是能夠更好的防身芭概。
EDITOR
跆拳道運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)
一、以腿法為主惩嘉，拳腳并用?
由于競(jìng)賽的需要罢洲、規(guī)則的限制和跆拳道進(jìn)攻方法的特點(diǎn)，使得跆拳道是已腿法攻擊為主文黎。據(jù)統(tǒng)計(jì)惹苗，在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法的70%耸峭。腿擊無(wú)論在攻擊范圍桩蓉、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)拳法的攻擊，而拳法的招式劳闹，一般偏重于防守和格擋院究。?
二洽瞬、動(dòng)作追求速度，力量和效果
以擊破為測(cè)試功力的手段?
跆拳道不講究花架子业汰，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心伙窃，要求速度快，力量大蔬胯，擊打效果好对供。在功力的檢測(cè)方面，則以擊破力為測(cè)試的手段氛濒。就是分別以拳腳擊碎木板等产场，以擊碎的厚度來(lái)判定功力。
三舞竿、強(qiáng)調(diào)呼吸京景，發(fā)聲揚(yáng)威?
在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中，要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺(jué)骗奖，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的威力确徙。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明，人在無(wú)負(fù)荷工作時(shí)执桌，10%的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%鄙皇，在有負(fù)荷工作時(shí)更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當(dāng)中運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因仰挣。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸伴逸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，提高動(dòng)作速度膘壶，集中精力错蝴，使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。?
四颓芭、以剛制剛顷锰，方法簡(jiǎn)練?
受跆拳道精神的影響，運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打亡问，接觸防守官紫，躲閃技術(shù)運(yùn)用得比較少。進(jìn)攻都采用直線連續(xù)進(jìn)攻玛界，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ滞蚍７朗囟嗖捎酶駬跫夹g(shù)，或采取以攻對(duì)攻慎框，以攻代防的技術(shù)。?
五后添、禮始禮終笨枯，內(nèi)外兼修?
在任何場(chǎng)合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開(kāi)始馅精，以禮結(jié)束严嗜，以養(yǎng)成謙虛、友好洲敢、忍讓的作風(fēng)漫玄，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。?
跆拳道的特點(diǎn)是以剛制剛压彭，有如將雙手化成利劍睦优、將雙腿化成長(zhǎng)鞭，以快速連貫的組合動(dòng)作技術(shù)擊打目標(biāo)壮不，經(jīng)過(guò)跆拳道訓(xùn)練汗盘，手腳所發(fā)揮的威力令人生畏，因此询一，功力測(cè)驗(yàn)只能用沒(méi)有生命的木板隐孽、磚、瓦片來(lái)作目標(biāo)健蕊。跆拳道分為十級(jí)九段菱阵，“以禮始，以禮終”貫穿在跆拳道整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程缩功。跆拳道是以技術(shù)格斗為核心晴及，以修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，磨煉人的意志為目的的一項(xiàng)現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)掂之。通過(guò)跆拳道訓(xùn)練抗俄，可使練習(xí)者身心得到提高和完善，培養(yǎng)出自信世舰、忍耐动雹、謙虛的精神，因此跟压，和中國(guó)武術(shù)一樣超越了一般意義上的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)胰蝠。
EDITOR
跆拳道的技術(shù)風(fēng)格分類
技術(shù)型
運(yùn)動(dòng)員在比賽中動(dòng)作穩(wěn)健，腿法多變震蒋，技術(shù)成熟茸塞，心理穩(wěn)定，攻防一體查剖，常常使對(duì)手在不知不覺(jué)中敗下陣來(lái)钾虐。??
力量型
運(yùn)動(dòng)員身體條件好，腿長(zhǎng)肌肉爆發(fā)力強(qiáng)笋庄，先天素質(zhì)高人一籌效扫，攻勢(shì)凌厲倔监，常以力量取勝。??
散手型
運(yùn)動(dòng)員作風(fēng)頑強(qiáng)菌仁，比賽中多主動(dòng)進(jìn)攻浩习，攻守得宜，自成一體济丘，動(dòng)作非常實(shí)用谱秽，有很高的訓(xùn)練水平和比賽技術(shù)。?
進(jìn)攻型
運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻意識(shí)強(qiáng)烈摹迷，經(jīng)常是追著對(duì)手攻擊疟赊，用快速連續(xù)的技術(shù)動(dòng)作壓制對(duì)手。??
防守反擊型
運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練水平很高泪掀，也有很多的大賽經(jīng)驗(yàn)听绳，多是試探性進(jìn)攻，在對(duì)手反擊或進(jìn)攻時(shí)找出弱點(diǎn)异赫，然后很直接的回?fù)簟?/p>
了解了這么多椅挣，要不要帶孩子去道館體驗(yàn)一下呢？也許孩子從此就愛(ài)上跆拳道塔拳，如果不知道去哪些場(chǎng)館學(xué)習(xí)鼠证，那么小簡(jiǎn)又來(lái)安利一下。
崇英國(guó)際素質(zhì)教育運(yùn)動(dòng)中心采用小班制教學(xué)靠抑，培養(yǎng)出了眾多優(yōu)秀學(xué)員量九，還有更多舞臺(tái)表演的機(jī)會(huì)。
華藝培訓(xùn)中心颂碧，學(xué)員在省市級(jí)春晚比賽中取得佳績(jī)荠列，也是具有專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，強(qiáng)大的師資隊(duì)伍肌似。
而同盛跆拳道館內(nèi)學(xué)員在國(guó)內(nèi)和國(guó)際比賽中都獲得了優(yōu)異的成績(jī)，獨(dú)特的教學(xué)方式诉瓦，擁有專業(yè)的擂臺(tái)和訓(xùn)練場(chǎng)地川队。
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