“在不得不面對壓力的日子里您宪，怎樣把心中的情緒、欲望和沖動(dòng)奠涌，都調(diào)整的恰到好處宪巨。”—《當(dāng)時(shí)忍住就好了》溜畅。
沖動(dòng)是魔鬼捏卓！每個(gè)人一生總會(huì)做些沖動(dòng)的事情，只是次數(shù)或多或少慈格；時(shí)間或早或晚怠晴；但是每個(gè)人一定會(huì)有大腦短路的時(shí)候，去做一些自己不愿意做的事情浴捆。事后又特別希望世界上有一種藥—后悔藥蒜田。可惜沒有汤功，但是卻有一本書告訴你“關(guān)鍵時(shí)刻忍得住，告別容易后悔的人生溜哮！”
《當(dāng)時(shí)忍住就好了》分為三個(gè)部分：
一滔金、我們?nèi)滩蛔〉氖悄芰?/p>
二色解、駕嘆能量七步法
1，識(shí)別你心中神秘而強(qiáng)大的情感觸發(fā)器
2餐茵，人生的選擇需要預(yù)測
3科阎，你的未來要設(shè)想
4，不再為相同的事情失去控制
5忿族，給自己一份神奇的備忘錄
6锣笨，輕松作出有價(jià)值的人生選擇
7，我們?yōu)槭裁葱枰仡櫲松?/p>
三道批、忍就忍得有質(zhì)量
保養(yǎng)情感觸發(fā)器错英；關(guān)鍵時(shí)刻謹(jǐn)防犯錯(cuò)；
每個(gè)人受家庭環(huán)境隆豹，教育環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的影響椭岩，形成了不同的人格和情緒情感。
情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)璃赡，是人腦對客觀外界事物與主題需要之間關(guān)系的反映判哥。
所以我們每個(gè)人都有一個(gè)情緒閥，當(dāng)外界事物刺激的時(shí)候碉考，人就會(huì)做出一些不理智的事情塌计。有正面的能量，也有負(fù)面的能量侯谁。
如果表現(xiàn)為負(fù)面影響的時(shí)候锌仅，必然對工作，生活或者人際關(guān)系有影響良蒸，當(dāng)我們平靜下來之后就會(huì)后悔技扼。總之嫩痰，在狀態(tài)不好的情況下剿吻，不做出任何選擇。
忍耐之草是苦的串纺，但最終會(huì)結(jié)出甘甜而柔軟的果實(shí)丽旅！
