改變

早上看書看到這么一段話，很直白有道理：
很多時候附帽，我們對改變有一種本能似的直覺埠戳，認為改變很簡單：如果我們想要改變某一行為，只要做他相反的事就可以了士葫。如果愛拖延乞而，就想辦法勤快一點送悔，如果總遲到慢显，就制定早起計劃；如果脾氣大欠啤，就就學(xué)著對人禮貌和善荚藻。如果做不到，不是我們意志力有缺陷洁段，就是我們不懂方式方法应狱。
如果你想要改變現(xiàn)在的自己，不妨可以試試祠丝！

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