一個長時(shí)間不運(yùn)動的人爬了一個上午的山，還練了一個晚上的爵士舞在辆，會有什么后果证薇？要付出非常慘痛的代價(jià)！時(shí)隔兩天匆篓，我處于“后遺癥”狀態(tài)浑度，后悔了~~
爬山的時(shí)候，體力不夠鸦概，根本就不想爬箩张。要是平時(shí)喊儡，還可以隨地休息筛璧，可這次是跟著“大部隊(duì)”走。前腳剛上去判导，后面的腳步就接踵而至咨察，要跟就不給你喘息的機(jī)會论熙。怎么辦呢？我只能完全依靠前面朋友的“拉一把”了——她走前面摄狱，用左手拉著我的右手脓诡，讓我可以借著外力爬上陡峭的山坡。
這樣的確輕松不少媒役，當(dāng)時(shí)我可是深深感謝朋友祝谚，真是太給力了！完全沒意識到這樣長時(shí)間的手臂拉伸會帶來什么后果酣衷。你說說交惯，平時(shí)我總是彎著胳膊——寫字彎著胳膊、吃飯彎著胳膊鸥诽、看書彎著胳膊商玫，就連睡覺也抱著腦袋......除此之外，沒有過多運(yùn)動牡借。自作孽拳昌，不可活。是我太高估自己了钠龙。我根本就是戰(zhàn)斗值為0嘛炬藤！
對了御铃，講到現(xiàn)在，還沒說我的“后遺癥”到底是什么呢沈矿。前面總提“胳膊上真，胳膊”的，我的后遺癥就是——胳膊疼羹膳！這“疼”可不是普通的疼睡互。只要一彎腰，哦不陵像，一彎胳膊就珠，就會傳來一陣鉆心的疼：“嘶——”
我是什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)的？就是我在對自己進(jìn)行“二次傷害”時(shí)發(fā)現(xiàn)的醒颖。上午拉傷了胳膊我沒發(fā)現(xiàn)妻怎，心安理得地睡了一個午覺。晚上要練舞泞歉，爵士舞會有很多大幅度動作逼侦。就在我練一個甩胳膊的動作時(shí)，手臂上傳來刺痛腰耙，我情不自禁地喊出了聲：“嘶——”
正百思不得其解：“我胳膊怎么會痛呢榛丢？”下意識彎起胳膊摸腦袋，又一陣刺痛傳來挺庞。天吶涕滋，這什么情況？會不會是上午爬山的原因挠阁？但爬山應(yīng)該是用腳宾肺，我胳膊怎么會痛呢？眼前浮現(xiàn)出那兩只緊緊相握的手侵俗。不會這么倒霉吧锨用？我只不過是拉了一下胳膊，原來自己這么脆弱的嗎隘谣？
沒辦法增拥，只能接受這悲催的事實(shí)，忍痛繼續(xù)練舞寻歧。說來也奇怪掌栅，這老天爺是不是看我不順眼？偏偏將這“后遺癥”安排在周末码泛。第二天我要練古箏猾封，掃弦時(shí)愣是沒把我痛個半死。晚上呢噪珊，我還要練毛筆字晌缘。正好老師提到了一個詞“懸肘”齐莲，說是那樣寫出來的字好看。我又是一個不服輸?shù)男宰恿谆匀灰囋囇⌒铩＿@一試，就堅(jiān)持了三個小時(shí)岳枷，硬生生疼了三個小時(shí)懊⑻睢！
我都佩服我自己空繁，替我的胳膊默哀∏夂妫現(xiàn)在還疼著呢，處于“后遺癥”狀態(tài)家厌。沒辦法，只能怪我太懶椎工，整天悶在家里饭于，也不運(yùn)動，都快發(fā)霉了维蒙。額頭上還長了許多痘痘掰吕。顯然，運(yùn)動對祛痘是有好處的颅痊。剛得了“后遺癥”殖熟，，額頭上鼓起來的痘痘就迅速癟了下去斑响，有些轉(zhuǎn)好的跡象了菱属。可以說是“因禍得附⒎＃”吧纽门！
那次爬山，正好是春游营罢，還是忍不住吐槽一下——這是我最討厭的一次春游了赏陵。就休息了半個小時(shí)，一直在爬山饲漾，許多地方長得一模一樣蝙搔，要是一個人，不迷路才怪考传！
早知道春游還要如此受罪吃型，我寧愿窩在家里睡一上午~~
