? ? ? ? 這次聽(tīng)課讓自己對(duì)在咨詢中運(yùn)用積極心理學(xué)更肯定了睹簇，揭傷疤就像心理刮痧技術(shù)對(duì)于有覺(jué)察反思能力奏赘，有行動(dòng)力的人可能表達(dá)出來(lái)就找到方向，問(wèn)題就解決了太惠。但是對(duì)于習(xí)得性無(wú)助磨淌，內(nèi)在動(dòng)力缺失的人，聊創(chuàng)傷經(jīng)歷做情緒宣泄是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的凿渊。要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一些場(chǎng)景梁只，繞過(guò)講道理的認(rèn)知教育，去體驗(yàn)培育出能產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力的積極情緒埃脏。然后再去擦亮積極品種搪锣，增加自信心，然后再帶來(lái)來(lái)訪者去做一些可以賦予一些意義的事情彩掐，提升來(lái)訪者的成就感淤翔，最終產(chǎn)生幸福感，也是活著的意義佩谷！
? ? ? ? 講到怎么做積極心理學(xué)團(tuán)輔時(shí)，講了知其一會(huì)操作监嗜，知其二設(shè)計(jì)原來(lái)谐檀，知其三作者的用意和想法。有種從新梳理團(tuán)輔設(shè)計(jì)方法的感覺(jué)裁奇，感覺(jué)思路更清晰了桐猬。韋老師還耐心地告訴我們?cè)趺礃影崖?tīng)課的東西變成自己的，六位一體刽肠，一個(gè)也不能少溃肪，用出來(lái)才是硬道理∫粑澹回憶自己去年的收獲惫撰，再一次肯定了這種學(xué)習(xí)方式的有效性。學(xué)習(xí)還得有釀酒和換血的精神躺涝，很形象很生動(dòng)厨钻。
? ? ? ? 后面跟著網(wǎng)課里韋老師的引導(dǎo)，當(dāng)把自己的人生幸福路線圖畫(huà)出來(lái)的時(shí)候坚嗜，真的是一下子清晰了那些阻礙自己幸福的因素夯膀，找那些現(xiàn)在就可以通過(guò)行動(dòng)去掃清的障礙時(shí)，好像內(nèi)心更加有信心了苍蔬。體驗(yàn)了確實(shí)有很大收獲诱建，通過(guò)畫(huà)出來(lái)，問(wèn)題變得越來(lái)越清晰碟绑，可以提升我們的掌控感俺猿，通過(guò)梳理解決辦法后內(nèi)部動(dòng)力就慢慢地提升了茎匠。
? ? 本次課程內(nèi)容整體感受非常好，知道了怎么把知識(shí)變成自己的辜荠，鞏固了團(tuán)輔設(shè)計(jì)思路汽抚，還有了自我療愈的收獲。
