10月9日成功日記

1.堅(jiān)持閱讀:今天終于把劉和平的《大明王朝1566》讀完了勉盅。

2.堅(jiān)持鍛煉:今天進(jìn)行力量訓(xùn)練,負(fù)重深蹲10組150個(gè)设捐,俯臥撐10組100個(gè)梗夸。

3.堅(jiān)持聽(tīng)書(shū):李筠《西方史綱》层玲、賈行家《文化參考3》和《岳飛新傳》。

4.設(shè)計(jì)制作調(diào)查問(wèn)卷。

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