大雪節(jié)氣如何飲食養(yǎng)生

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明夜子時蚤霞,也就是7日凌晨0點41分酗失,交大雪節(jié)氣。進入冬天的第二個月昧绣,也就是仲冬规肴。

這是一年中最應(yīng)該防大病重病的一個月。掉以輕心夜畴,會生死攸關(guān)拖刃。

這也是一年中最可以大補的一個月。順時進補贪绘,會事半功倍兑牡。

平時不能隨便大補。補是補漏洞税灌,補薄弱環(huán)節(jié)均函。要補在應(yīng)該補的地方,補在應(yīng)該補的時間菱涤。

仲冬就是可以暢快大補的時間苞也。特別是老年朋友們,兒女孝敬給您的昂貴補品粘秆,在這個月最有機會給用掉如迟。


這個月該如何大補呢?主要是大補心腎攻走。因為心腎在五臟中殷勘,最能受補。

再進一步細分:前半月是大雪節(jié)氣昔搂,重點補腎精玲销。后半月是冬至節(jié)氣,重點養(yǎng)心陽摘符。

介紹大家一款適合大雪節(jié)氣飲的湯痒玩。

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祝福大家身體健康淳附!

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