【2019.03.1「自律挑戰(zhàn)」Day 35/100】
1、每天運(yùn)動(dòng)30分鐘（?）
2预皇、至少每兩天泡腳一次（? X ）
3、 早睡早起婉刀，12點(diǎn)前睡覺吟温，8點(diǎn)前起（ X ）
4、 敷眼膜 唇膜 臉部按摩突颊，喝養(yǎng)生水（? ?）
5鲁豪、不給親近的人帶去不快樂，多付出律秃，不過多索扰老稹（? X ）
6、一周一本書友绝，今日有看（? X ）
新增習(xí)慣
? ? ①不吃硬東西堤尾，不過度用咬肌(?)
? ? ②打坐(0min )
目標(biāo):? ? 知性優(yōu)雅? 皮膚好
