? ? ? 感賞我今早6點(diǎn)多醒來竟然沒有以往的焦躁不安，心情平和很多蓄髓，送老公出差后叉庐，我就開始聽課學(xué)習(xí)了。
? 桂軍師姐點(diǎn)評別人的話好像是說我： 女兒不愿意溝通上學(xué)的事会喝，是關(guān)系不到位陡叠，打斷玩郊，停止，舒緩枉阵，接納译红，感賞，表揚(yáng)缺一不可兴溜，這些都做好了侦厚，才會有可能進(jìn)行談判。
? 我這里的關(guān)系不到位就是：女兒還是覺得我對她的態(tài)度不夠滿意拙徽，不夠接納她刨沦。
? ? 我總結(jié)了女兒說不想去新學(xué)校的原因就是，害怕適應(yīng)新環(huán)境斋攀，沒朋友已卷，到處陌生，不敢面對淳蔼，就這方面不知道如何引導(dǎo)，她最近獨(dú)立性比以前強(qiáng)了裁眯，但還是感覺安全感不夠鹉梨，面對女兒目前的沒有安全感，我要先同理她穿稳，她的任何不開心存皂，先同理，再幫她舒緩逢艘，用這種方式女兒一定會舒服一點(diǎn)旦袋，同理共情污抬，聽她說酗宋，讓她說，再關(guān)心她距境。 我只有繼續(xù)接納和無條件的愛央拖。
? ? 上午11點(diǎn)我下班到家祭阀，女兒已經(jīng)起床了，我說外面太陽很好鲜戒，我?guī)愠鲩T吃午飯吧专控？
? ? 女兒說：我不去了，我不上學(xué)人家看到了都會笑話遏餐。
? 我說：誰說你不上學(xué)了伦腐？你只是身體還沒恢復(fù)好，正在調(diào)整中失都，調(diào)整好就上學(xué)了柏蘑，鄰居們都是關(guān)心你的身體颖系，沒人笑話你的。
? ? 女兒這才答應(yīng)跟我出門辩越，坐在電動車上嘁扼，她用衣服的帽子把頭包的嚴(yán)嚴(yán)的，我說你不用怕人家說你沒上學(xué)黔攒，這都是暫時的趁啸，你病好了就上學(xué)了，你那么優(yōu)秀督惰，要自信點(diǎn)不傅！放心，媽媽非常愛你赏胚。女兒這才放松下來了访娶。和我一起買了愛吃的面包和飲料，在店里吃完回家了觉阅。
? ? 我接納了她崖疤，她就放松了，我要再多愛一點(diǎn)典勇。
? ? 中午爸爸在蘇州電話過來劫哼，讓我?guī)Ш⒆尤ヌK州玩幾天，我問女兒割笙，她說不去权烧，我有點(diǎn)急：為什么不去？女兒一下很大聲說伤溉，你為什么那么急鞍懵搿？我一下趕緊閉緊嘴巴乱顾，不敢再說話板祝，我總是和女兒說話急躁，這也是他不能接受的糯耍，她最近不能接受我之前的態(tài)度扔字，我都在一一隨時改正了。
梅麗燕師姐簡書：
我學(xué)習(xí)能量的調(diào)節(jié)方式温技，勤于反思革为！通過每一件事、每一句話舵鳞、每一個眼神震檩、每一個細(xì)節(jié)地追述與反思。
做好生活中的每一件小事，無數(shù)個簡單拼湊在一起抛虏，那就是不簡單博其。我心中的意愿很明確，陪著女兒度過最坎坷的這幾年迂猴。只要每一個當(dāng)下努力了慕淡、付出了，無論結(jié)果怎樣沸毁？都保持最坦然的心境峰髓，眼下看著是為了中考，實(shí)質(zhì)是為了今后一生息尺，能夠有戰(zhàn)勝困難的勇氣携兵，不被任何困難所打倒！我要的是這股精神搂誉！? ?
我不曾埋怨過我的人生是怎樣的徐紧？無論以前是多么的困難，無論今后又是多么的坎坷炭懊，在走過的旅途中總是會有那么多美好的回憶值得留戀并级！感謝命運(yùn)帶給我的不公，反而更鑄就了我的成長凛虽，更磨練了我的心智死遭，也更讓我堅(jiān)定地帶著女兒走向最美好的這幾年。
? ? 這不也是我要做的嗎凯旋？我學(xué)習(xí)，修正钉迷，提高能量至非，勤于反思，通過反思自己的每一句話糠聪，每一個情緒狀態(tài)荒椭，每一個眼神，每一個動作舰蟆，讓自己很好的呈現(xiàn)在女兒面前趣惠。每一天的每一件小事加起來就是大事，我目標(biāo)也很明確身害，幫助女兒走出低谷味悄，只有我強(qiáng)大了，才能拉住她的手上岸塌鸯，那我如何強(qiáng)大呢侍瑟？就是不停的學(xué)習(xí)。
? ? 再苦、再難涨颜，都要笑著對自己說费韭，堅(jiān)持修整自己，磨難很快就可以過去庭瑰。不經(jīng)歷磨難星持，怎能看見最美的自己。
? 親愛的寶貝弹灭！當(dāng)你聚焦在自己不要的一面時督暂，所有自己想要的一切，都不會來到我的身邊鲤屡。所以损痰，你的聚焦很重要。女兒昨晚已經(jīng)拿起課外書看起來了酒来，好久都沒看書了卢未，下午我說電視也看了，手機(jī)也玩了堰汉，我們一起看書吧辽社，女兒拿起了《意林》去看，當(dāng)我走進(jìn)他房間的時候翘鸭，發(fā)現(xiàn)她又看手機(jī)滴铅，我雖然溫和的說了她，她就有點(diǎn)不高興了就乓，先接納當(dāng)下汉匙，聚焦在她不是對我說的看書不抗拒了嗎？聚焦我要的生蚁，放任不要的噩翠。
? ? 隨著自己的聚焦點(diǎn)而改變，一個想法邦投，到達(dá)一定程度伤锚，就會變成你的個人思想，住進(jìn)你的大腦志衣，根深蒂固屯援。
? ? 我不能一邊想著自己不要的，一邊又想著自己要的念脯。如果這兩股力量狞洋，一直在腦海里回蕩著，會給你帶來很多的阻力和二，會讓你的意志受到干擾徘铝。從而讓你在抉擇中徘徊，猶豫！這樣的話惕它，這股力量就會擾亂你的心志怕午，讓你沒法往前，堅(jiān)定地走下去淹魄。
郭一帆說：羨慕別的孩子手機(jī)管理的好郁惜。針對這個“羨慕”今天又學(xué)了一招。
1. ?如果把當(dāng)下好羨慕的感覺甲锡，調(diào)整為隨喜兆蕉，相信自己的女兒有一天也會做到，讓那種感覺暖暖的缤沦，會更好虎韵！
2.? 把羨慕改為隨喜，這是我入群以來學(xué)習(xí)到的一個重要的轉(zhuǎn)念缸废，內(nèi)心感受完全不同包蓝。羨慕在心里引發(fā)的是匱乏感，是對現(xiàn)狀的抗拒不滿企量，隨喜是引發(fā)對愿狀的憧憬和喜悅测萎。
王桂軍:
@張影 男 高一?你的解釋也正是我所理解的內(nèi)容
3. 每個人的能量狀態(tài)不一樣，同一件事情届巩，內(nèi)心所引發(fā)的感受真的不一樣硅瞧！豐盛的人會隨喜，讓自己感覺越來越好恕汇。匱乏的人會羨慕腕唧，讓自己感覺越來越不好！
說到底瘾英，還是需要提升能量四苇，從底層實(shí)現(xiàn)真正的改變！
王桂軍:
