我很煩，真的很煩画拾，天天在這樣的環(huán)境里面沉溺啥繁，想訴說確又找不到出口，說出來又給自己埋雷青抛，怎么辦旗闽。沉在里面嗎，如何破局啊蜜另，聽聽課也好适室。靜下來，閉嘴閉嘴举瑰，不要一直說捣辆。情緒很低很低，低到我都不知道怎么說好點此迅，甚至開始了自我貶低汽畴，配得感很低促煮，甚至自我懷疑，明明很好的一件事整袁，但是還是很低落菠齿。
我不知道怎么了，在喪失什么一樣坐昙，不斷自我否定绳匀，自我懷疑，別人會同情嗎炸客，不會疾棵。只是不知道如何溝通而已，請你千萬為自己留一片空間痹仙，盛放自己的無助是尔。
怎么改啊，我已經(jīng)年紀不小了啊开仰，2025.2.6
很多事情就是往后一天或者兩天看當下拟枚，就會發(fā)現(xiàn)，真的沒什么大不了众弓，其他人的事情也是一樣的恩溅，你真的有時候會想想為什么會有一些事情發(fā)生，明明沒有可能谓娃，但是就發(fā)生了脚乡。也就是這樣的環(huán)境下，讓你看到了很多沒有的東西滨达。就像道德也好還是其他也罷奶稠，本質(zhì)就是對人的一種打壓。每次都盡量記錄自己當下的狀態(tài)和言語捡遍，因為會忘記很多很多锌订。突然想到的事情就去做，越來越?jīng)]有表達欲稽莉，就像當下的環(huán)境一樣瀑志，沒有什么活力，自己活得普普通通污秆，可是大部分人不就普普通通的或者，不被記憶昧甘，千千萬萬的人連活過的記憶都沒有良拼，更何況能不能成為生活里的一部分。當你為自己而活的時候充边，你從來都是你自己而已庸推，僅此而已常侦，沒有任何給你加碼的東西。
真的沒有表達欲贬媒，不是悲傷聋亡，是因為很多事情需要處理確沒有結(jié)果。2025.2.7
第三天了际乘，斷聯(lián)的第三天坡倔，感覺時間特別長，特別長脖含，都不知道以前把時間都花在哪了罪塔。我下午打開電腦到現(xiàn)在已經(jīng)4點了。剛打印了一點文件养葵，現(xiàn)在就是5點了征堪，快下班了。老公的工作上的事情怎么處理啊关拒，現(xiàn)在還沒個準信佃蚜，真的不知道會怎么樣，都沒有時間想其他的着绊。一天天的跟著揪心爽锥，這就是國內(nèi)的常態(tài)嗎？誰知道呢畔柔，多難啊氯夷。看著監(jiān)控視頻里面的小朋友靶擦，吃著泡面腮考、看著電視；一年又一年玄捕，時間跟著走踩蔚，如果一直憋屈的生活，那什么叫做贏呢枚粘？該怎么做馅闽，所有的慢慢回歸到工作的日常，日子瑣瑣碎碎馍迄，平平淡淡的福也。我還做了一件心不在焉的事情，繼續(xù)吧攀圈，誰知道下一步會怎么樣暴凑？2025.2.12
我曾瘋到極度崩潰，上午難過到窒息赘来，一天天的審問现喳，什么時候能結(jié)束凯傲。像在心理承受巨大的傷害一樣，痛苦在蔓延嗦篱，內(nèi)耗在無聲中擊潰自己冰单，盡快結(jié)束吧。心里的傷感最大灸促，抑郁诫欠、迷茫、痛苦總會過去的不是嗎腿宰？痛苦到頭暈與傷害到心顫呕诉，內(nèi)耗與自我否定。痛苦到極致也就清醒了吧吃度，請你慢慢的好好的愛著自己甩挫，無條件愛著自己。2025.2.13
記著當下的日子椿每，因為痛過伊者。前幾天的內(nèi)容愛人看了，一個星期回頭看间护，時間被拉長亦渗，心情稍微平復(fù)，難走還是要繼續(xù)走汁尺，焦灼法精，這個詞挺準，剛好符合痴突，找到需要做的事情搂蜓，繼續(xù)前行2025.2.14
昨天的事情，家里兩兄弟打架辽装，都三十多歲了帮碰，看起來就是一個笑話，人懶得天天睡覺拾积，或許這就是命吧殉挽，每個人的命運各不相同，有人庸庸碌碌拓巧、有人天高闊論斯碌、有人春風(fēng)得意、有人沉默不語玲销，每個人都會找到自己的路不是嗎输拇。人是痛苦的，那又怎么樣呢贤斜，你看著別人焦慮策吠，看著他人痛苦，也請你好好的愛著自己瘩绒。有好多好多的話想說猴抹，也有好多好多的情緒想要表達，當下锁荔，就是值得記錄的日子蟀给。今天陰天，不再向外求阳堕，更多的專注自我跋理。
剪了一個小視頻，對孩子的陪伴恬总，對生活的記錄前普，如果生活本身就難，那就開心的生活吧壹堰，不過多接入別人的生活拭卿，本身就是不對，多愛自己贱纠，愛生活峻厚，多陪伴，多喜樂谆焊。破除情的執(zhí)念惠桃，破除想要被愛，把更多的注意轉(zhuǎn)到自身身上辖试。
每臨大事有靜氣辜王，不信今時無古賢。多學(xué)習(xí)剃执，每天學(xué)習(xí)《資治通鑒》2025.2.17
