最近想了一個問題朋魔，為什么我的效率不可以更高岖研，原因可能是我不夠專注。學習的時候還時不時看個微博警检，或是溜號孙援，玩的時候又不痛快，總是放不下學習扇雕，這導致哪一樣也做不好拓售。最近在健身，鍛煉的時候可以全身心投入镶奉，鍛煉效果也很好础淤，每次都汗水直淌崭放，第二天肌肉酸痛，而且還想嘗試難度更大的挑戰(zhàn)鸽凶。所以币砂，專注。我把電腦的時間關了玻侥，只是不想拿時間多少來衡量工作量决摧，而是拿任務的完成度來衡量。
早睡早起計劃快兩個月凑兰，沒有達到預期目標掌桩。為什么要早睡早起，因為晚睡總會覺得睡眠時間不夠姑食，導致晚起波岛，晚起之后吃不上合適的早餐是次要的，最重要的是體會不到早起的成就感音半。這個內(nèi)心的成就感重不重要则拷？重要，因為成就感會讓我更積極的面對困難祟剔。想起來隔躲，之前總是認為學習是一件很難的事情摩梧，其實學習只是完成任務物延，任務我們都可以完成，關鍵是完成的質量有高低仅父，那如果認為困難叛薯，那就先低質量的完成，是不是感覺沒有那么困難了笙纤，關鍵還是要這個完成度耗溜。說回來，早起要干什么省容？干你認為最有挑戰(zhàn)性的任務抖拴，完成一點是一點。累的時候可以休息腥椒，可以換其他任務阿宅。
堅持很重要，轉變思想更重要笼蛛，一定要把一個自己認為困難的事情轉化成一個自己能掌握能實施措施的事情洒放，然后去做它。
