作者：靈動(dòng)仨
如果你愿意接觸新鮮事物
如果你想要和大家一起玩
如果你想要深入探索內(nèi)在的自我
如果你想成為一個(gè)超有自信心的人
如果你想要激發(fā)自己內(nèi)在創(chuàng)造力及表達(dá)力
如果你想和自己身體建立鏈接
如果你想使身體變得更加柔軟
如果你想要使身心合一，提高身體和心理覺察力
那你一定不能錯(cuò)過靈動(dòng)仨的即興舞動(dòng)體驗(yàn)工作坊
這樣的舞動(dòng)體驗(yàn)自由加叁、接納和包容涎拉，它不局限于某個(gè)舞種范疇阵谚，沒有固定的舞蹈動(dòng)作教授诬滩，也不需要你的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)到位，它是以動(dòng)作的過程作為媒介的心理過程钉凌，在舞動(dòng)中损同，透過肢體遏考，我們可以了解自己慈鸠，貼近自己，去感知那個(gè)當(dāng)下自己的念頭灌具、情緒等青团；在舞動(dòng)中，透過肢體的舒展去宣泄壓力咖楣，敞開心靈去與自我做更深層次的鏈接督笆。
每周二晚上的舞動(dòng)體驗(yàn)將帶領(lǐng)每一位參與者嘗試探索自己的身體和心靈，打破僵化的信念系統(tǒng)诱贿，開啟生命的力量與活力娃肿，我們用身體去感受，去聆聽身體發(fā)出的聲音珠十，覺察身體的情緒能量料扰，感受能量的提升，體驗(yàn)喜悅宵睦、和平和愛记罚。
體驗(yàn)收益
打開和提升身體的感知力墅诡，恢復(fù)身體的活力和熱情壳嚎，提升生命力與創(chuàng)造力；
提高身心反應(yīng)能力末早，增加人際互動(dòng)中的敏感度烟馅，更真實(shí)地建立與他人的鏈接；
認(rèn)識(shí)自己和他人的獨(dú)特然磷，找到關(guān)系中的平衡郑趁；
學(xué)習(xí)放松身心的方法，達(dá)到由內(nèi)而外的身心合一姿搜。
參與對(duì)象
參與者無需任何舞蹈基礎(chǔ)寡润，只要你有一顆敞開的心！
引領(lǐng)者 -- 靈動(dòng)仨
她們仨舅柜，熱愛舞蹈梭纹，是舞蹈編導(dǎo)、舞蹈老師致份、專業(yè)舞者变抽，致力于突破規(guī)則與程式化的舞蹈模式，尋找舞動(dòng)與內(nèi)在的呼應(yīng)，探尋身心交融的合一表現(xiàn)绍载，并落地務(wù)實(shí)反應(yīng)在自覺和關(guān)系的覺察中诡宗。擅長突破固有思維模式的評(píng)判，帶領(lǐng)大家全然經(jīng)驗(yàn)击儡，讓一切自然發(fā)生塔沃。
來吧，讓我們一起舞動(dòng)
不需要你會(huì)跳舞阳谍，也不需要你是專業(yè)舞者芳悲，
只需要你來體驗(yàn)，
身體的舞動(dòng)如同呼吸一樣簡單边坤，
只要你會(huì)呼吸就會(huì)跳舞名扛，
回歸自我，進(jìn)入自己內(nèi)在的狀態(tài)茧痒，
卸下那些讓你困擾肮韧、焦慮、恐懼旺订、不安的種種.......
體驗(yàn)來自心底的真實(shí)弄企，
忠實(shí)于那個(gè)真實(shí)的自己，
體驗(yàn)表達(dá)的另一種方式区拳！
