女人一輩子都在伺候大姨媽!她來的時候咱們受盡折磨跛梗，可是她要是不來鞭呕，我們內心又開始煎熬了吱瘩，若是有一天大姨媽徹底的走了，那也就到了更年期了……
這些都不是最痛苦的媒咳，最難以忍受的是每次大姨媽的時候的痛粹排，真是痛不欲生啊涩澡！
體質虛寒的女生顽耳，在寒冷的冬季往往更受折磨;而很多女孩子不避嚴寒，在受寒之后就一直痛經妙同，并且一直都好不了射富。那么，有什么方法能解決這些痛苦呢?
穴位艾灸就是一個不錯的方法粥帚。如果是因為體質虛寒胰耗，也就是陽虛引起的痛經，或者是著涼受寒引起的痛經芒涡，艾灸以下穴位后大姨媽就不會再來折磨你了柴灯。
關元穴、氣海穴费尽、中極赠群、三陰交穴。
痛經就吃止痛片?或影響肝腎功能旱幼！
大姨媽來了不舒服怎么辦?很多現(xiàn)代女性的第一反應都是吃止痛片查描。值得注意的是，西藥治療痛經雖然起效快柏卤，但主要是通過快速止痛來達到效果叹誉，不僅難以治本，而且一旦用藥不當還有可能影響肝腎功能闷旧。而相關研究表明长豁，治療痛經常用的非甾體消炎藥，如阿司匹林忙灼、芬必得匠襟、消炎痛等钝侠，有造成胃出血的可能，所以有嚴重胃病的病人不適宜使用酸舍。
中醫(yī)藥治療痛經療效不錯帅韧，但很多女性嫌煲中藥太麻煩，喝中藥又是一件“苦差”啃勉，所以不愿意通過中藥來治療痛經忽舟。事實上，中醫(yī)治療痛經的方法中淮阐，中藥只是其中一種叮阅，針灸、按摩泣特、熱敷等也有良好的效果浩姥。專家表示，中醫(yī)調理痛經主要通過經絡的刺激状您，以及臟腑的補瀉達到效果勒叠，是從整體的觀念去調理，而不是單純的止痛膏孟。
月經前三天艾灸三陰交等穴位眯分。
中醫(yī)認為腎主水，月經又稱經水柒桑，因此也和腎有關弊决，同時也與脾、肝幕垦、沖脈、任脈等相關傅联。專家介紹先改，痛經發(fā)生的原因主要有兩種，一是虛證蒸走，即“不榮則痛”仇奶，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補比驻，補氣養(yǎng)血或滋補肝腎该溯。二是實證，即“不通則痛”别惦，是由于氣血運行不暢造成的狈茉，應注意行氣活血。
從這一理論出發(fā)掸掸，來例假前三天艾灸三陰交氯庆、關元蹭秋、氣海等穴位，可大大緩解經期不適堤撵。以三陰交為例仁讨，三陰交是足三陰經交會處(脾經、肝經和腎經)实昨，脾化生氣血洞豁，統(tǒng)攝血液，肝主藏血荒给，腎主水丈挟，女人只要氣血足，則月經期間的不適自然可以解決锐墙。
痛經的艾灸療法：
取穴： 中極礁哄、關元、氣海溪北。
配穴： 三陰交桐绒、足三里。
