今天閱讀了作者7大愛情法則的前兩個法則，完善你的愛情地圖和培養(yǎng)你的喜愛和贊美望薄。
法則1：完善你的愛情地圖疟游。
我記得第一次跟老公提到這個詞的時候，他的理解是倆人一起去哪里玩兒過痕支，這個愛浪的家伙颁虐，哈哈。作者所指的愛情地圖卧须，是指你的大腦中所存放的關于配偶的相關生活信息另绩，也就是你對配偶的了解有多少。作者認為愛你就是了解你花嘶，彼此擁有更詳細愛情地圖的夫妻笋籽，能夠更好的處理應激事件與沖突。了解配偶椭员，這句話聽起來好像不難车海，大多數(shù)人應該也會覺得自己對配偶的了解還是不少的吧，但是看了作者的愛情地圖問卷才發(fā)現(xiàn)拆撼，很多問題回答不上來容劳。作者還準備了愛情地圖游戲，幫助讀者進行愛情地圖的完善闸度。還制作了愛情練習卡和愛情時間場，幫助你和配偶增強了解蚜印。
法則2：培養(yǎng)你的喜愛和贊美莺禁。
喜愛與贊美是鄙視的解毒劑。檢驗一對夫妻之間是否還存在喜愛與贊美窄赋，最好的方法是觀察他們?nèi)绾慰创^去哟冬。還好楼熄，我對歷史的記憶好像只有美好，也有生氣吵架浩峡，可是完全記不起來了可岂！作者在本章同樣設計了喜愛與贊美系統(tǒng)測試問卷以及愛情練習卡、愛情實踐場翰灾，還設計了為期7周的喜愛與贊美系統(tǒng)課程缕粹。
作者提到：如果你很憤怒，壓力很大或者覺得與配偶感情冷淡纸淮，你可能更易于關注對方的消極特質平斩，這將會導致持續(xù)的苦惱，它反過來讓你在婚姻中感受到更多的冷漠和孤立咽块。對這段話我近期是感同身受绘面，而且對比很苦惱，我想我應該好好上一下這門課侈沪。培養(yǎng)正面積極的看待生活揭璃。
總結：這兩個法則很淺顯易懂，但是若要做到卻并非易事亭罪。如果想要真正能夠幫到自己瘦馍，需要長期的、主動的與配偶一起進行各種測試和訓練皆撩，幫助彼此更加了解扣墩，相互喜愛和欣賞。 好像有點談戀愛的意思了扛吞，哈哈呻惕，希望一切都朝著美好的方向前行！
