一月六日 不費力地聽
你現(xiàn)在正在聽我說話溢谤，你并沒有費力地集中注意力瞻凤，你只是聽而已；如果能聽見話中的真相世杀，就會發(fā)現(xiàn)自己的心產(chǎn)生了奇妙的變化——這份轉(zhuǎn)變不是事先計劃好的阀参，也不是你所期待的；這種徹底的轉(zhuǎn)化和變革并不是由頭腦制造出來瞻坝，而是由真相所主宰的蛛壳。請容許我建議你：對一切事物都該本著這種方式去聽，不只是對我的話語所刀，而是對其他人的話衙荐，對鳥兒，對火車的汽笛聲浮创，對公交車經(jīng)過時所發(fā)出的聲響忧吟，都能本著這種方式去聽。你會發(fā)現(xiàn)斩披，越是能把一切聲音都聽進來溜族，你的心就越安靜，而這種安靜的狀態(tài)是不會被噪音所破壞的垦沉。只有當你在抗拒某個東西時煌抒，亦即在你和你不想聽的那個東西之間樹立起屏障時，心才會出現(xiàn)掙扎乡话。
